产后第一周月子餐需要主食吗

　　孕妇分娩完后，肠胃功能尚未恢复，因此不能立刻进食，等到六小时排完气候才开始渐渐吃一些流质的食物，所以产后第一周饮食是很重要的，要慢慢过渡到固体食物中，并且不能伤了肠胃，那产后第一周月子餐需要主食吗?

产后第一周月子餐需要主食吗

　　顺产后的第一周是新妈妈排恶露的黄金时期，产前的水肿以及身体多余水分也会在此时均应排出，推荐以猪肝作为补气养血的主食。另外每天早上空腹喝一碗妈妈从家熬好的生化汤，分三次喝。

　　产后第一周主食主要吃薏仁饭，薏米有排水消肿的效果。菜主要吃炒青菜，芹菜，豆芽，红萝卜，蘑菇，木耳。粥主要以小米粥为主，它的膳食含量很高，可以帮助新妈妈恢复体力，刺激肠蠕动。还有糯米粥，糯米性味甘平，补中益气。

　　产后第一周主要是通气、排除恶露、愈合伤口：此阶段内，由于生宝宝的过程中，身体的相关脏器存在很多淤血，废物毒素，排毒和愈合伤口是主要任务，饮食应以清淡为主，过早进补反而影响通乳。

　　刚刚分娩完的新妈妈食欲低，所以饮食分量要小，少食多餐为佳。餐食的主要功效是补气血，愈合撕裂的创口，但在菜肴汤羹中尽量不要添加“党参、黄芪”等补气血的药材，因为在排除恶露的阶段使用此类药材导致产妇活血，增加产后出血量，要等到恶露颜色减淡后再行添加和食用。

剖腹产第一周月子餐

　　术后第一，二，三天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。 术后第一，二，三天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。 在术后第3天后可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

　　可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，选用主食等、牛奶，肉类，鸡蛋等。这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　剖宫产第一周的饮食还是要清淡为主，这时排恶露、促进伤口愈合才是最重要的，在产后排气后要先开始吃流体食物，然后再慢慢过渡到半流体食物，例如稀饭、鱼肉等稀、软的食物，最后过渡到吃普通食物，一般情况下大概维持到手术后三天就可以吃普通的食物了。之后的几天保持清淡饮食即可。