从古至今流传已久的是大部分女人要以家庭为重。但是有很多问题是男人所追求确无法体会的,那就是对大部分孕前女子而言,身材是很满意的。孕后要照顾婴幼儿,母乳起到了关键作用,这就要求妈妈营养旺盛。所以身材不如以前。这是很多人选择产后收腹带,不仅可以收腹,还可以塑身。那产后收腹带要用多久呢
通常情况下,女性产后收腹带要绑40天左右,这也要由产妇的身体状况来决定,一般来说大部分产妇绑40天左右的比较多,因为个人恢复情况不同,因此也不能一概而论,只要伤口愈合,并且起到收腹的作用了,束腹带就可以不用绑了。
但是,也不建议各位新妈妈们一直绑着束腹带,因为长期绑着束腹带会带来静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等疾病。建议各位新妈妈吃饭的时候可以解下束腹带,睡觉的时候尽量解下束腹带。夏天的时候,天气炎热的时候,可以适当解开束腹带。需要注意的是,孕妇要在专业人员的指导下正确掌握腹带的使用方法,避免使用不当对身体造成损伤。
产后收缚带使用时间顺产要三天后才可使用腹带,剖腹产则要十几天后使用,每天使用时间不要过长,一天内绑腹带的最佳时间一般选择饭前半个小时到一小时取下,饭后半小时到一小时再戴上。
一般认为产后生理上的恢复期需要42天左右,也就是人们常说的“坐月于”阶段,这个时期在医学上称之为产褥期,纱布绑腹带产后就可以用,如果是专门的收缚带。如果没有耻骨联合分离。正常产后是不需要带的。如果有联合分离症状,最好待一个月左右。不要勒的过紧。剖宫产术之后也可以带的,活动时减轻疼痛。
怀孕期间,女性的子宫变大,腹壁也变得松弛,加上在顺产过程中用力,导致产后肚子变大,腹肌变松,十分影响身材的美观,因此很多妈妈都选择在生产后使用收腹带,不过收腹带应该在产后多久才能用呢?一般来说,收腹带最好在产后3天使用,在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。
不过收腹带并不能一直带着,一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的,而且还不利于产后的恢复,应该穿上一两个小时就解开一段时间,让腰腹放松一下,如果在顺产后需要进行什么活动的话,7天后也还是可以带上收腹带的。
产后6个月内脂肪是流动的,这段时间是重塑体形的黄金时期,合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响,可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。
另外,在健康方面也是有考虑的,分娩后由于产妇身体虚弱,体内各韧带弹性没能立即恢复,很容易产生内脏下垂,如果胃下垂,会表现在饮食后立即有上腹部充盈感,胃部隐隐作痛,而肾下垂会出现血尿、蛋白尿,子宫下垂则会在小腹部有坠胀感,肝下垂会出现肝区隐隐作痛,这些症状都是产后可能出现的,而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官,避免上述情况。
其实对于产后恢复身材的最佳时机,这是要分开顺产和剖腹产来说的,一般顺产的,马上就可以使用收腹带,而剖腹产的,一般都需要在产后三个月后才进行,但紧身衣,最好还是不要穿。另外,可以适当做一些轻松的运动,这样也是可以帮助到恢复身材的。这些对于哺乳期的妈妈,都是非常适合的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
影响产后的恢复,一般怀孕期间体重增加不超过16千克,产后比较容易恢复,如果超过16千克,产后体型就难以恢复了。
副主任护师 暨南大学附属第一医院
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