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催乳素偏高吃什么水果好

  说到催乳素,相信好多女性都不知道是什么,作用是什么。因为平时接触的太少了,所以对催乳素不了解,其实催乳素是人体内分泌的一种激素,是对人体内很正常的物质,它的作用是能够促进乳腺的发育和维持女性分泌乳汁,有些人检查发现催乳素偏高,那么催乳素偏高吃什么水果好?产妇需要多分泌乳汁,那么月子奶水要多吃什么水果?  

催乳素偏高吃什么水果好

  平时少吃或者不吃生冷和辛辣刺激的食物,可以喝点麦芽水。催乳素和饮食关系不大。

  催乳素,又叫促乳素或催乳激素,是一种由垂体前叶腺嗜酸细胞分泌的蛋白质激素。因为催乳素是由垂体产生,因此也称为垂体催乳素。主要作用为促进乳腺发育生长,刺激并维持泌乳,还有刺激卵泡黄体生成素受体生成等作用。

  催乳素是一种多肽激素,由集中于垂体后方两侧的专一细胞所分泌,与生长激素源于同一细胞。催乳素的分泌是脉冲式的,一天之中就有很大的变化。睡眠1小时内泌乳素分泌的脉冲幅度迅速提高,之后在睡眠中分泌量维持在较高的水平,醒后则开始下降。清晨3、4点钟时血清的催乳素分泌浓度是中午的一倍。

  催乳素偏高是现在很常见的一种情况,但是出现这种情况有很多女性朋友都不加注意,但是为了自己的身体健康,一定要注意自己的身体,及时调理好自己的身体才可以更好的受孕,并且在怀孕之后也要注意自己的身体健康,因为在怀孕初期的时候,人们的身体是非常娇弱的,所以要多加注意。

  其实催乳素偏高对于身体的危害是挺大的,因此首先要做的就是抑制催乳素的分泌了。比如说可以选择针灸这一种中医疗法的。  

月子奶水要多吃什么水果

  适合产妇吃的水果相当多,比如说苹果、梨子、芒果等等,这些水果含有丰富的营养物质,其中包含的微量元素正是产妇身体所需,而且选择顺产的女性得痔疮、便秘的几率更大,如果经常吃新鲜水果,含有的高纤维能够有效的缓解便秘,在促进母乳分泌的同时,还可以加强母乳中的营养,让宝宝越喝越健康。

  木瓜也是不错的,木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、 C、钙、钾、铁等,产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌。同时,木瓜自身的营养成分较高,故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。

来源:pcbaby2020-03-29 11:52:24
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