胎教音乐一天听几次

　　随着现在社会越来越发达，人们的生活也变得越来越有追求。很多女性在自己怀孕的时候都会十分注重宝宝的胎教。但是也有很多女性是不知道怎样做胎教的，那么问题就来了，胎教音乐一天听几次呢?音乐胎教的做法有没有什么讲究呢?

胎教音乐一天听几次

　　音乐胎教，是通过对胎儿不断地施以适当的乐声刺激，促使其神经元的轴突、树突及突触的发育，为优化后天的智力及发展音乐天赋奠定基础。在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳怡人的音响效果对孕妇和胎儿听觉神经器官的刺激引起大脑细胞的兴奋，改变下丘脑递质的释放，促使母体分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰胆碱等，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。

　　胎教音乐什么时候听也是有规定的，太早太晚都不好。一般怀孕24周，胎儿的听觉功能已经完全建立。

　　怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

　　胎儿最活跃是在晚上8点到11点，这时最适合听音乐胎教。每次不要超过12分钟，因为胎儿大脑发育有限，超过12分钟他会进入保护状态。

音乐胎教的做法

　　从孕妇的角度来讲，大多都有焦虑紧张等情绪，导致饮食与内分泌等功能混乱，实际上是由于母体对怀孕过分忧虑的心理因素而造成，因此，母亲拥有好的心理环境是胎儿健康成长的好摇篮。针对母亲的胎教过程是通过音乐让母亲减轻对怀孕和生产的焦虑和紧张，为胎儿创造良好的生存环境。并且通过音乐与运动的关系增强母体体质从而改善胎儿的体质因素。

　　音乐胎教可使用的方法有：积极聆听、音乐放松与冥想、音乐与律动、母教子“唱”等。用这些方法让宝宝听音乐，可产生与妈妈听音乐不同的效果。比较起来，为孩子放音乐或哼唱显得要亲密、更直接，胎儿的心率，动作等也会发生较大的变化。尤其要注意，给胎儿听音乐的时间不宜过长，一般以5～10分钟为宜。音乐胎教一般从六个月开始比较合适，最早也要四个月大，因为四个月开始胎儿听力才足够成熟。