婴儿补钙适合吃哪种钙片

　　钙片是大家深受欢迎的一种营养药品，很多刚出生的宝宝都很缺钙这种元素。如果宝宝缺钙太多的话，会引起自身的疾病。相信大多数家庭的父母都认为宝宝喝奶粉就可以了，其实还并不够。那么，婴儿补钙适合吃哪种钙片呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。

婴儿补钙适合吃哪种钙片

　　钙是宝宝身体发育不能缺少的营养元素，随着宝宝的慢慢长大，对钙含量的需求也就越来越高。家人们为了让宝宝能够健康的成长，都会给宝宝选择最好的钙补充剂。但是在宝宝的发育每个阶段，都是需要补充不同的钙含量。在选择，补钙剂上，要适合自己家宝宝的体质最好。家人们都希望给孩子选择最好的补钙剂，都比较关注该如何选合适的钙片这种话题。在给宝宝选择钙源的时候，要保证钙源的安全性。因为现在大部分的钙都是来源于动物的骨髓以及海洋生物，可是由于现在的大气环境污染严重，动植物们都可能因为污染而导致体内的铅等重金属含量超标，再制成这些钙片给宝宝食用是不利的。所以家人们在选购时要特别的注意，它的钙来源自哪里。，家人们在给孩子选择钙片时，一定要选则少或者是没有添加剂的钙片。因为现在，的商业竞争力非常的激烈，很多商家为了让钙片得到更好的促销，让宝宝更喜欢吃自己家品牌的钙片，会在该片中加入各种的色素，香精以及防腐剂等，这些物质对于宝宝的成长发育都是有一定的危害的，所以家人们不要光关注它的外表是否好看，应该给宝宝选择没有添加剂的钙片。

补钙的好处

　　补钙防止肾结石：多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质，理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明，减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示：

　　三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较，罹患结石病的危险性减少1/3。

　　补钙防止经前综合症：当吃含钙量高的饮食时，70%的妇女诉说疼痛减轻，包括月经期间的背痛和痉挛;80%尿滞留减少;90%在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。补钙促高：孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，内分泌系统最为活跃，释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补人大量钙质，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，孩子会长得更高些。