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婴儿补钙适合吃哪种钙片

  钙片是大家深受欢迎的一种营养药品,很多刚出生的宝宝都很缺钙这种元素。如果宝宝缺钙太多的话,会引起自身的疾病。相信大多数家庭的父母都认为宝宝喝奶粉就可以了,其实还并不够。那么,婴儿补钙适合吃哪种钙片呢?如果你感兴趣的话跟着小编接着看。

婴儿补钙适合吃哪种钙片

  钙是宝宝身体发育不能缺少的营养元素,随着宝宝的慢慢长大,对钙含量的需求也就越来越高。家人们为了让宝宝能够健康的成长,都会给宝宝选择最好的钙补充剂。但是在宝宝的发育每个阶段,都是需要补充不同的钙含量。在选择,补钙剂上,要适合自己家宝宝的体质最好。家人们都希望给孩子选择最好的补钙剂,都比较关注该如何选合适的钙片这种话题。在给宝宝选择钙源的时候,要保证钙源的安全性。因为现在大部分的钙都是来源于动物的骨髓以及海洋生物,可是由于现在的大气环境污染严重,动植物们都可能因为污染而导致体内的铅等重金属含量超标,再制成这些钙片给宝宝食用是不利的。所以家人们在选购时要特别的注意,它的钙来源自哪里。,家人们在给孩子选择钙片时,一定要选则少或者是没有添加剂的钙片。因为现在,的商业竞争力非常的激烈,很多商家为了让钙片得到更好的促销,让宝宝更喜欢吃自己家品牌的钙片,会在该片中加入各种的色素,香精以及防腐剂等,这些物质对于宝宝的成长发育都是有一定的危害的,所以家人们不要光关注它的外表是否好看,应该给宝宝选择没有添加剂的钙片。

补钙的好处

  补钙防止肾结石:多年来医生常提醒肾结石病人要限吃钙质,理由是钙为结石的主要成分之一。但新近的研究表明,减少肾结石的办法也许是增加钙的摄取量。哈佛公共卫生学院卡里·C·柯尔汉博士的跟踪调查资料显示:

  三餐饮食中含钙量较多的人(每天平均1320毫克)与摄钙量最少的人(每天516毫克)相比较,罹患结石病的危险性减少1/3。

  补钙防止经前综合症:当吃含钙量高的饮食时,70%的妇女诉说疼痛减轻,包括月经期间的背痛和痉挛;80%尿滞留减少;90%在整个月经期间哭的次数、神经质暴躁或精神抑郁都减少或减轻。补钙促高:孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。最好是晚间睡前喝一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后,内分泌系统最为活跃,释放出来的生长激素最多。而生长激素乃是儿童长个头的"催化剂",此时补人大量钙质,加速新骨的钙化与成熟,可谓"珠联璧合",孩子会长得更高些。

来源:pcbaby2020-03-27 15:50:36
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