产后捆收腹带有用吗

　　产后至少要在一年之后才可以使用收腹带的，所以说产前或者是在刚刚做完月子之后都是不可以使用收腹带的，在产后肚皮会非常的松弛，这个时候使用收腹带能够收缩我们的肥肉，能够起到很好的减肥效果，一般穿上收腹带之后我们就能会看到明显的变化，那么产后捆收腹带有用吗?

产后捆收腹带有用吗

　　产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果。产后两周左右子宫可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇在饮食和运动等方面调整。

　　女性产后让骨盆及时恢复，对于产后妈妈来说至关重要，恢复的不好,不仅可导致胯部增宽，大屁股，还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性，加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起，但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙，使用后最容易出现上窜下滑和不舒适，无法使用，既浪费了时间，又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。

　　其实，产后收腹带是有2种的，我们就来看看这几种。撕拉式产后束腹带的好处就是可以调节松紧度，不会出现有的妈妈产前早早准备产后束腹带，生了宝宝之后却不合适的情况。布产后束腹带就是有些妈妈口中的木乃伊产后束腹带，布产后束腹带的特点是一层一层缠在身上，布产后束腹带也可以调节松紧，并且透气，很适合夏天使用。顺产产后束腹带就是普通的产后束腹带，没有特别的要求。

　　当过妈的人或者当准妈的人都知道，腹部是妈咪们最容易变形的地方，因为随着宝宝的发育，肚子会越来越大，生完宝宝之后，还要去恢复。所以，一般100%产后的妈妈腹部都会有松弛的现象，不仅影响的是妈咪的美，而且还能诱发一些身体变形的疾病。绑腹带正好可以解决妈咪们的这些顾虑。如果这种松弛没有得到很好地、及时地复原会给妈咪带来一些妇科疾病哦!所以，妈咪是需要腹带的。宝宝生下之后，妈咪的子宫是空的，内脏失去了支撑，就会自然下垂。而绑腹带对产后子宫、产道的复旧;以及产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

产后吃什么恢复快

　　在自然分娩的产后，由于在产程过程中待产的时间比较长，在分娩的过程中产妇需要屏气用力，体力消耗比较大，在产后在24-48小时的时候处于比较虚弱的状态，这个时候饮食上面要尽量补充有足够的热量，尽快的帮助产妇的体力恢复，同时要有足够的优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋类的食物可以促进产妇体力的迅速恢复。

　　由于在产后胃肠功能还比较虚弱，生冷的食物和刺激性的食物是不建议使用的，在容易引起腹泻，建议吃比较好消化的温热的食物，避免是从冰箱刚刚取出的水果，这种食物会促进肠蠕动的肠道的蠕动引起腹泻，在产后还是吃比较容易消化的食物，不仅有利于产后的身体体力的恢复，同时还可以避免产后的腹泻发生。

　　后是可以吃些有营养的食物，剖腹产第一天是需要排气以后才可以吃食物的，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。产后月子身体还比较虚的话，那这个时候尽量是多喝一些比较有营养的汤水，然后平时尽量多注意一下吧，多注意休息。吃些蛋白质较高的食物吧。

　　海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后产生抑郁情绪。另外，海带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。