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吃不完的婴儿米粉可以做什么美食

  婴儿米粉如果宝妈买了太多的话,就会导致吃不完,可是吃不完直接丢掉优惠觉得很可惜,所以一般很多人都会把剩下的米粉做成别的好吃的,可能有些人就会比较奇怪,这个还能做成什么好吃的,那么吃不完的婴儿米粉可以做什么美食呢?

吃不完的婴儿米粉可以做什么美食

  可以将米粉做成饼干,蔬菜米粉丸子,米粉鸡蛋饼,米粉蛋糕。这些美食对宝宝都是有好处的,而且孩子也爱吃。但是米粉和奶粉不建议混合着冲调,很有可能会影响到婴儿的消化与吸收。可以先给婴儿喝奶粉,半个小时之后再喂米粉。

  不同品牌的米粉水量要求也不同,应该按照米粉包装上的指示添加。将餐具勺子和双手冲洗干净,碗和勺子要充分的消毒,才能保证婴儿吃的安全。一般需要60~70摄氏度的温水,不要让婴儿吃得太稀,但是也不能太稠,容易造成婴儿吞咽困难。

  米粉含蛋白质等多种营养物质,适合婴儿吃。但是给婴儿添加这种辅食,不要强行,要婴儿愿意接受的情况下,再给孩子喂养。婴儿添加辅食应该先吃流质食品,接触米粉时很多的婴儿会存在不适应,米粉口感上尽可能的细化,有利于吞咽。

婴儿米粉选购

  1.尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。

  2.看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。

  3.看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。

  4.看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

  5.看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。

  6.看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状,干燥松散,均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。

  7.看成分含量表,可知是断奶期辅助类米粉,还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时,还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低,除几种维生素和矿物质,还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。

来源:pcbaby2020-03-27 10:18:08
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邓敏端

主任医师 广州市红十字会医院

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