婴儿米粉营养价值高吗

　　大家应该都知道小朋友到了一定的月份就需要及时给她们添加辅食，而米粉就是我们比较常用的一类辅食，让宝宝吃米粉是为了让肠胃适应这类五谷杂粮，如果宝宝一直只吃母乳的话，身体成长所需的营养是远远不够的，吃米粉能够让他们获取更多的营养物质。那么你知道婴儿米粉营养价值高吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿米粉营养价值高吗

　　婴儿米粉是最常见的辅食之一，宝宝在4个月之后需要通过食用婴儿米饭来获得更多的营养元素，以满足身体发育所需。之所以选择婴儿米粉作为辅食首选有两大原因，第一是流质的食物宝宝更能接受；第二是婴儿米粉的营养价值高，接近母乳的营养。婴儿米粉中还加入了母乳中特有的叶酸和泛酸，尽量做到不输母乳。婴儿米粉主要原料为大米，处了含有维生素A、D、E、C，B族维生素，还含有钙、磷、铁、碘、锌等微量元素，可以为宝宝提供足够的营养支持。有些米粉中会加入蔗糖、盐、蔬菜、水果、蛋类、肉类等，多大丰富了米粉的营养，而且还让米粉口味多样化，宝宝更爱吃。在刚开始添加辅食的时候，尽量避免购买含有蔗糖和盐成分的婴儿米粉，而且也不要在米粉中加入一些果汁、蔬菜汁，这样可能会干扰宝宝吃奶。在米粉中添加水果汁，不如直接喂宝宝吃水果泥。

　　米粉含有较为高的蛋白质，而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质，生命的任何活动都需要蛋白质的参与，所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。适当的吃一些米粉，可以起到补充蛋白质的功效。每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物，可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉，可以迅速补充体力、解除饥饿感。米粉可以为人体提供膳食纤维，有效预防便秘。米粉中含有多种微量元素，值得一提的是，米粉中的铜元素含量较多，而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素，对于血液、免疫系统、神经中枢、头发、皮肤等都有很重要的作用。

婴儿健脾散能长期吃吗

　　长期给宝宝喂养米粉的话，会造成宝宝营养物质摄入的过于单一，就会引起发育迟缓的情况。宝宝在成长的过程中需要大量蛋白质的参与，但是米粉中所含的蛋白质根本不能满足宝宝成长所需。而且长期吃大量的米粉还会将孩子养的‘白白胖胖’，虽然看起来强壮健康其实会出现体弱多病的情况。

　　米粉的主要原料就是大米，大米中含有79%为碳水化合物，5.6%为蛋白质，5.1%为脂肪及B族维生素等。从营养含量中不难看出，碳水化合物的含量很高，宝宝所需的蛋白质就比较少。米粉只能作为宝宝辅食来食用，并不可以当做宝宝主食长期食用，因此在给宝宝吃米粉的同时，还要搭配其它的辅食才可以。