婴儿鱼肝油一天吃多少

　　其实每个当父母的朋友都会对自己孩子的发育非常重视，但只有当宝宝的营养均衡时她们才能健康成长。所以很多的宝妈在带宝宝的时候，都特别担心宝宝因为缺少某些元素，而导致发育不好。就会给宝宝补充鱼肝油，对鱼肝油怎么服用也是很盲目的。那么你知道婴儿鱼肝油一天吃多少吗？下面我们就带着这个疑问跟着小编一起来看看问题的正确答案吧。

婴儿鱼肝油一天吃多少

　　随着宝宝不断成长，鱼肝油也会从宝宝的饮食中获得，所以根据宝宝的发育情况可以一天选择吃一粒就可以。平时给宝宝的辅食中，含有维生素A和C的食物，都能够给宝宝补充鱼肝油，而且他们的户外活动也会越来越多，经常晒太阳对身体发育也很重要。到了两岁以后，就不用每天吃鱼肝油了，可以隔几天吃一粒。鱼肝油对补充维生素A和D是有很大效果的，适当补充可以帮助宝宝骨骼发育和生长的。因为维生素A对人体很重要，它能维持机体正常生长和抗感染的，如果宝宝体内缺维生素A，就可能会导致免疫下降，牙齿不健全等。而维生素D主要是对钙和磷的吸收，如果宝宝体内缺了任何一种，都会引起肠道吸收减少，还经常出现多汗和容易惊醒等症状。宝妈要根据宝宝的发育情况，适当的补充鱼肝油。随着宝宝的不断长大，鱼肝油可以从食物中给他们补充，就不用额外补充了。如果补充的太多，宝宝吸收不了，对健康发育也是没有好处的。

　　2:1型的浓鱼肝油每毫升含维生素A 10000IU，维生素D 5000IU，所以爸妈选此类鱼肝油只要每天喂孩子3滴即可。3:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 1800IU，维生素D 600IU，通常每两天喂食孩子1粒即可。10:1型的浓鱼肝油胶囊每粒含维生素A 10000IU，维生素D 1000IU，此型容易造成小儿维生素A和维生素D过量，不适合婴幼儿使用。

婴儿几个月补锌最好

　　在宝宝成长到1岁的时候，可以通过食疗的方法进行补充所需要的锌。不过最好的补锌方法是选择”生物锌“，给宝宝带来的效果更好，而且不会产生任何的刺激，没有副作用。比如说伊分子锌硒宝片，它是选用了生物酵母蛋白锌，利用率高达95个百分点，而且不带有任何毒素，不会产生副作用。

　　若是通过母乳进行喂养宝宝的话，那么在宝宝成长到六个月的时候，就需要给宝宝做个微量元素的检查，检查宝宝的体内是否缺锌，若是缺锌，需要通过食疗或者药物的方式进行补充，而药剂补锌需要在白天的时候食用。若是同时使用锌剂及钙剂的时候，需要坚持服用3~5个月左右，锌剂需要在白天的时候服用，而钙剂则是需要在晚上服用，这样对吸收更有好处。钙、锌都是属于二价的金属阳离子，被吸收的方式及途径都是一样的，若是同时服用，容易造成相互拮抗、针夺载体，从而导致钙、锌的吸收率会减低。