婴儿补钙吃什么容易吸收

　　婴幼儿营养吸收是很重要的，所谓人以食为天，人体的很多功能能否正常运行与某些元素息息相关，就比如钙质直接关系的骨骼的发育，宝宝缺钙不但会影响身高，还会影响到大脑的发育，那婴儿补钙吃什么容易吸收?

婴儿补钙吃什么容易吸收

　　1、选择淡奶味的钙剂：婴儿的味蕾正处在快速发育阶段时，味蕾细胞很娇嫩要特别注意给宝宝补钙不要伤味蕾，应该选择淡奶口味的钙剂，过早接触刺激性口味却对味蕾的发育造成了严重的影响而且很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病。

　　2、选择含有维生素D的钙剂：维生素D可以帮助肠道内钙的吸收促使钙在骨骼中沉积从而减少钙经过肾脏的排泄，缺少了维生素D宝宝再吃多少钙也吸收不了多少，所以在给宝宝补钙时尽量选用含有维生素D的钙剂。

　　3、食用富含钙质的食物：在日常饮食中，妈妈可以给宝宝合理搭配一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆制品、虾米皮、芝麻酱等，但值得注意的是菠菜、雪菜、苋菜、空心菜等含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响钙的吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙产品。

　　婴儿可以通过口服维生素d，更好的促进钙的吸收，服用维生素ad和葡萄糖酸钙更好的，可以预防和治疗缺钙以及佝偻病。同时也需要注意观察是否存在其他现象，针对婴儿出现了佝偻病或者是缺钙的情况，一定要积极的口服药物也可以配合口服阿法骨化醇胶囊对症治疗。

婴儿补钙最佳时间

　　至于婴儿补钙最佳时间，每个地方的医生都是有不同的说法，你可以在婴儿满月后就开始补钙，一直补到两岁就可以了。您可以在晚上睡觉的时候给婴儿补钙，这样可以让婴儿充分吸收，还可以缓解婴儿晚上睡觉不踏实的情况，可以在婴儿补钙的时候服用鱼肝油，这样可以促进钙的吸收。

　　一般如果儿童缺钙以后，会表现为下面的临床症状：首先，儿童会出现睡觉不踏实，以及睡觉时候出汗比较多的症状;其次，儿童还会出现方颅以及肋串珠、鸡胸等缺钙的症状。在儿童具有上面临床症状的时候，要及时给儿童做维生素D以及血钙水平的检测，确诊以后要及时给儿童进行补钙处理，补钙的药物可以选用葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒都是可以的，另外，在补充钙剂的同时要及时配合维生素D进行补充。