母乳保存健康吗

　　在我们冷藏保存完母乳之后，直接拿出来加热一下，孩子就可以喝了，的确减轻了我们不小的负担，母乳保存采用的是一次性的储奶袋，本身没有伤害的，建议我们不要反复利用，避免细菌滋生。那么，母乳保存健康吗?

母乳保存健康吗

　　健康的。想要正确储存母乳，就要了解母乳如何使用。如果是3个小时以内给宝宝喝，那么将母乳倒入干净、密封性好的储存器即可。但如果不确定时间，建议放于冰箱内冷藏。如何确定72小时内不需要使用，可以直接放入冷冻室中。至于储存母乳的容器，可以用玻璃瓶或是专业储存袋。如果数量比较多，那么最好标记好日期，以免弄混淆。

　　解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了，但是，解冻后的母乳一定要在24小时内吃完，不能再次冷冻。解冻时要注意，将冷冻的母乳取出放在室温下自然解冻，然后再放置45℃左右的温水中加热到适宜的喂养温度;也可以使用温奶器加热更方便;不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分，并且容易烫伤宝宝。虽然在冷冻室中，母乳可以储存相对较长时间，但母乳还是越新鲜越好。储存时要注意：在室温只能存放4-6小时;放进冰箱冷藏的母乳，在2～4 ℃的环境下，可以储存72小时;如果是单门冰箱，母乳在冰冻室中可以储存2周;如果是双门冰箱，可以储存6个月。

　　母乳保存听起来很简单，但实际操作起来要涉及到的内容却有很多，如母乳保存时间、母乳保存温度、母乳保存容器以及母乳保存的具体科学方法是什么，这些都是不能忽略的问题。只有严格把控好母乳保存时间、温度、方法等，我们才能确保宝宝喝到的乳汁是健康有益的，对宝宝成长发育，乃至身体抵抗力、免疫力的增强才能起到有效的作用。

　　可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种，宝妈们根据自己的习惯选择用法，一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们，每3个小时吸一次奶，保持乳汁的持续分泌，防止断奶。

怎么保证母乳新鲜

　　1、不要微波加热

　　不要使用微波炉来加热冷藏或冷冻的母乳。因为这样会消灭母乳中的有益细菌，而且温度不平均，很容易烫伤宝宝。

　　2、不要装得太满

　　在冻之前，储存的容器不应该装的太满，要留一些空隙。因为母乳在冷冻时会膨胀，如果装得太满，有可能会导致容器爆开。

　　3、保持卫生乾淨

　　在吸取母乳之前，务必要先使用肥皂清洗双手。此外，你使用的吸乳器、储存容器都应该要清洁消毒过，才能防止细菌污染母乳。

　　4、标记储存日期

　　不要忘记要标明母乳储存的日期，这样可以帮助分辨新旧母乳。如果你很快就会使用，也可以按位置摆放储存瓶，帮助辨识。

　　5、不要重複冷冻

　　当解冻后的母乳没有完全使用完毕时，不可再次冷冻。你可以先冷藏保存，一次只使用需要的母乳量，然后在下一次喂养时再使用剩下的母乳。