高钙奶有美白功效吗

　　很多人都喜欢用牛奶洗脸，都认为这样是可以达到美容效果的，但是要注意的是有一些奶最好是不要用来洗脸，如果使用了不但达不到美白的效果，还有可能会出现脸部溃烂的现象。那么你知道高钙奶有美白功效吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

高钙奶有美白功效吗

　　没作用， 没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，关键是主要防晒，可服用维生素C片和维生素E胶丸有助于美白。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等，牛奶的营养价值是十分丰富的，含义丰富的优质性蛋白以及钙质等诸多的营养素，而且易于机体的吸收利用，可以增强机体的免疫力、促进骨骼的生长发育，防止体内钙的流失。但是要注意牛奶是不建议空腹饮用的，很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道的不适症状。

　　高钙奶是人工注入钙质的牛奶,纯牛奶是经过加工后但没有注入其他营养物质的牛奶.缺钙的人可以选择喝高钙奶,纯牛奶也是很有营养的,对于平常人来说,也不失为一种好的选择.老人和儿童可以适当的选择喝高钙奶,因为老人的骨骼缺少钙质,比较脆,而儿童正处于成长时期,骨骼的生长离不开钙质,所以老人和儿童都很需要钙质,同样,孕妇也可以选择喝高钙奶和纯牛奶,为肚子里的小宝宝补充营养,让他们长得更加健康.不论是高钙奶还是纯牛奶,我们可以根据自己的需要来选择,纯牛奶的口味更加纯,给人的感觉更好,高钙奶为大众所需,也有自己的一席之地.在这里,对于缺钙的朋友,我有一个更好的建议,可以多喝骨头汤,煲猪骨就是一个很好的选择哦。

消费者要怎么选择高钙奶

　　首先应分清纯牛奶和奶饮料的区别,市场上常见的钙奶事实上属于奶饮料.以酸奶和液体奶为例：其脂肪含量应大于百分之三点一,蛋白质含量应超过百分之二点八.但是奶饮料中由于只含有百分之三十的纯牛奶,其他成分为果汁和甜蜜素等,所以通常脂肪含量只有百分之一,蛋白质含量只有百分之零点八至百分之零点九.所以,即使在奶饮料中营养含量较高的钙奶其脂肪及蛋白质含量也达不到普通牛奶的营养含量标准。

　　而且,常喝有口味的奶饮料,对儿童身体也有不良影响.普通牛奶与钙奶等奶饮料的区别在于配料单：普通牛奶的配料表中只有天然牛奶,而钙奶等奶饮料中除了天然牛奶还含有水、糖等添加成分.综上所述,许工认为,消费者在选择奶制品时,应优先选择天然牛奶,尽量少喝各种有添加成分的奶制品。