×

快问 > 3-6岁 > 3-6岁饮食

2022/10/13 16:16:27 qz30199079

维生素D的功效与作用是什么?孩子总不正经吃饭,一直没有同龄人高,补点维生素D有用吗?

网友回答
  • 2022/10/13mb36243570

    维生素D的功效与作用是促进钙的吸收利用,帮助孩子骨骼发育,如果自家孩子在身高上和同龄人有差距,可以试试从补充维生素D入手。比如双鲸维生素D滴剂,每颗含有400IU的维生素D,刚好满足孩子每天的需求,而且成分干净,能有效促进钙的吸收。但如果差距过大,还是建议先带孩子去医院做一下检查。另外,想要孩子身体发育得好,还是要让孩子正经吃饭,荤素搭配,营养均衡。如果孩子是因为零食而不吃饭,可以在两餐之间不给零食,保持饥饿感;还可以使用激励法,在孩子好好吃饭后奖励一个他喜爱的玩具,但也要控制次数,不要让孩子养成“吃饭是为了玩玩具”的坏习惯。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答