乳钙搭配鱼肝油还是vd

　　乳钙、鱼肝油以及VD都是十分滋补的食物，对于这些食物，适量的吃都是能够给身体带来好处的。但是如果身体不需要到这些营养的时候，当然是不建议去食用的，以免给身体造成负担。那么，乳钙搭配鱼肝油还是vd？

乳钙搭配鱼肝油还是vd

　　鱼肝油中含有大量的维生素A和维生素D,其中活性维生素D能促进钙的吸收.钙就是一种元素, 二者同服,可以促进钙的吸收.

　　宝宝补钙的作用主要是预防佝偻病，避免出现“五迟症”：前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟，宝宝如果缺钙，牙齿生长发育会延迟，骨骼也会变软，严重者可导致骨骼变形如O形腿、X形腿、肋骨外翻、鸡胸等。

　　宝宝缺钙的症状主要有： 一，即使天气不是很热，也容易出汗； 二，“五迟”包括前囟闭合迟、出牙迟、生长迟缓、站立迟、行走迟； 三，厌食、偏食； 四，常常不明原因哭泣，睡觉易惊醒； 五，枕秃；六，鸡胸驼背、出现O形腿等。

补钙的作用

　　1、想要让孩子长得高一些，适当的进行补钙就是很好的方法，可以给孩子在在睡前喝一杯高钙牛奶。因为孩子在睡眠的时候，是内分泌最为活跃的时间段，能够释放出更多的生长激素。而生长激素具有促进孩子长高的作用，这时候对钙质进行补充，能够促进骨骼的钙化。在生长激素和钙质的共同作用下，便可以促进孩子的长高。

　　2、最新的研究表明，补钙有预防肠癌的作用，只是因为钙元素能够有效的抑制胆汁酸非正常的进入肠道，而且钙元素还可以防止结肠息肉的出现。数据表明，补钙能够减少三成结肠息肉的发生率。

　　钙元素对于人体的作用十分重要，尤其是对正处于生长发育中的儿童、少年来说，身体骨骼的发育更是离不开钙元素。