宝宝吃乳钙还用吃鱼肝油吗

　　乳钙和鱼肝油虽然都是营养保健品，但是这两者确是不一样的。而人们在为了补充身体缺少的某样微量元素的同时，也一定要注意服用保健品的方式，有的保健品是只能够单独服用的。那么，宝宝吃乳钙还用吃鱼肝油吗？

宝宝吃乳钙还用吃鱼肝油吗

　　吃乳钙的话,一般的就要补充的话,添加鱼肝油的话促进钙的吸收的,可以适当的添加。相对于其他食物来说，乳钙是比较容易吸收的。但是如果仅仅是靠乳钙的话，那吸收的效率依然是不够的，所以这就需要鱼肝油来辅助。因为鱼肝油中含有大量的维生素d是能够促进钙的吸收的，所以需要该有的配合。但是要注意一点，乳钙和鱼肝油，服用的时候一定要有时间间隔，不能同时服用，最好是白天吃鱼肝油，晚上吃乳钙，这样吸收效率是最高的。

　　在婴儿期，是快速成长的阶段，因此对于维生素的需求量比成人要大得多。所以要给宝宝在正常食物之外要补充大量的维生素。补充鱼肝油根据宝宝月龄的大小来调整。不同年龄宝宝服用的鱼肝油的量也是不一样的。

　　宝宝在出生2~3个星期之后，每天就要开始服用维生素d的数量是400单位，要持续至少两年到三年。如果是早产儿，或者双胞胎，如缺乏维生素a或者d造成的疾病，那就更需要补充维生素了。等到宝宝三岁的时候，由于发育已经开始减慢，食物品种非常的多，户外活动也开始增加。因此三岁以后的宝宝，可以不用再另外的补充鱼肝油。

宝宝补什么钙不容易引起便秘

　　宝宝胃肠道的功能还不是特别的完善，相对于成年人来说宝宝的胃肠道还是比较脆弱的，所以在补钙的时候应该尽量给宝宝补充乳钙，这种比较天然的钙质是宝宝很容易吸收的。

　　如果爸爸妈妈给宝宝补钙是给宝宝吃碳酸钙的话，就很容易导致宝宝不消化，或者是发生消化不良，就会造成宝宝便秘。

　　当不科学的给宝宝进行补钙就容易造成宝宝便秘，这时应该立即停止给宝宝进行不健康的补钙，以免造成宝宝胃肠道更加严重的负担。并且在宝宝发生便秘的时候，应该调整宝宝的饮食，给宝宝吃一些容易消化的食物，平时多给宝宝喝一些热水。也可以适当的给宝宝进行腹部的按摩，但是按摩的手法要尽量专业，避免不正确的按摩手法给宝宝带来伤害。