乳粉和奶粉的营养价值都是非常不错的,不管是大人还是小孩,适当的喝一些对人体都有很好的保健的作用。只是他们太过于相似,难免不会被拿来做比较。那么,乳粉和奶粉哪个营养价值呢?请跟着小编一起来看看关于乳粉和奶粉的小秘密吧!
奶粉:是由鲜牛奶消毒后经浓缩而成的。鲜牛奶加工成奶粉后,水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装),蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩。比如平均每1百克牛奶含蛋白质3.3克,维生素A、 B1、B2等含量均增高。我国生产的配方奶粉,大多是加糖的,有的加蔗糖,有的加乳糖,所加的量低于20%。配方奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细,所以较牛奶易于消化。
配方乳粉:是一种干燥粉末状乳制品,具有耐保藏、使用方便的特点。生产乳粉的目的在于保留牛乳营养成分的同时,除去乳中大量水分,使牛乳由含水88%左右的液体状态转变成含水2%~5%的粉末状态,既利于包装运输,又便于保藏使用。乳粉可分为全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉、调味乳粉、婴幼儿配方乳粉和特殊配方乳粉等。
配方奶粉是除了母乳之外孩子最好的口粮了,不过要选择贴近母乳好吸收的奶粉,像合生元奶粉就不错,添加了SN-2PLUS亲和脂。这种结构脂能在脂肪结构上贴近母乳,脂肪是为婴幼儿供给体能的主要因素,添加了这种成分的奶粉会更好吸收,减少钙皂的生成减少硬便的发生几率。
1、母乳中含有上千种营养(目前逐项列出的就有三四百种),而奶粉只有四五十种,还含添加剂,即便是冰冻的母乳,也只会主要损失其中的免疫球蛋白,这是一种活性物质,可以像圣斗士一样去杀灭细菌病毒,保护宝宝,提升宝宝抵抗力。虽然损失一点,但是总比奶粉中一点都不含强太多!
奶粉是死的,不含有带活性的免疫球蛋白。
加热母乳时温度不要超过38度,会减少免疫球蛋白的损耗。
2、根据世界癌症研究基金会网络(World Cancer Research Fund ,WCRF)发表的“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题的报告,其数据来源于全球119项乳腺癌相关研究,涉及1200万女性、260,000例乳腺癌患者,最终提出强有力证据证明母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。该研究共纳入13项研究探索母乳喂养与乳腺癌的关系,经荟萃分析发现,哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%,且每延长5个月哺乳期,能够降低2%的患癌风险 。
有生产许可证应该都没有问题。适合羊奶粉的人群:消化道功能不太好的孩子、老人等人群;乳糖不耐症者,因为一些亚洲人在饮用牛奶时,会出现腹胀、腹泻等现象,这样的人就适合饮用羊奶。?宝宝用的奶粉(无论是羊奶还是牛奶)必须是符合国家标准的配方奶粉。
副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
母乳含有丰富的免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷等营养成分,挤出后的乳汁短时间冷藏或冷冻后让宝宝食用,还是可以的,如果长时间冷冻会造成营养成分流失和母乳的变质,对宝宝的身体健康是没有好处的。储存母乳时注意,用吸奶器挤出的母乳应储存在干净的容器里,最好是玻璃器皿、硬质塑料瓶或者母乳储存袋,母乳储存量最好按照一次喂养量保存。婴儿奶瓶的盖口处不够厚实,无法保护母乳不受污染。挤出的母乳可以在常温下安全保存3-4个小时,放在冰箱里可以保存最多3天,放在冷冻室里最多可以保存6个月,注意应将母乳放在冷冻室深处。给宝宝食用储存母乳时,一定要记住婴儿习惯接近体温的母乳,所以喂食前应将母乳加热到至少室温的温度(20-22℃)。冷冻的母乳可以放在冰箱冷藏室解冻,或打开热水阀将冷冻母乳的容器放在温水下不断冲水,或放在装有温水的容器内加热。妈妈要注意,母乳解冻后应在3小时内食用,不能再次冷冻。原则上,母乳既不要冷藏,更不要冷冻,让宝宝吃妈妈新鲜的母乳是宝宝最幸福的,也是最卫生、最有营养的。但对于背奶妈妈而言,只能提前把母乳储备起来,以供上班后给宝宝吃,或者有些妈妈乳汁特别充足,就将多余的母乳储存起来留给宝宝日后再吃。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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