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出月子绑收腹带有用吗

  产后的瘦身问题是妈妈们都在关注的,而被推荐得最多的方法就是绑收腹带,收腹带对于产妇来说确实是个好东西。但是如果想使用收腹带获得最佳的效果,就要在合适的时间用上,绑得太晚了可能效果不会太好。那么,出月子绑收腹带有用吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

出月子绑收腹带有用吗

  首先,一般产妇生产后会腹壁松弛,需要用两个月左右才会恢复,所以出月子才用束腹绑带是有用的。完全没有必要在生产完后立刻使用束腹绑带,这样做不仅没有效果,而且还会对子宫造成不好的影响,不利于产后身体的恢复。

  其次,一般在剖腹产后一个月才可以使用绑带,而顺产则比剖腹产要多等半个月才可以用。产妇在生产过后的主要重心应该放在休养生息、恢复身体上,对于身材恢复的问题可以在出月子之后再考虑,要注意平时多休息,加强对营养的吸收。

  还有,产后恢复身材可以适当做运动,如仰卧起坐、缩肛运动等,除此之外,有利于产妇身体恢复的食物也有很多,可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及含蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、肉等。平时要保持心情愉悦,有助于身心健康。

  很多人会羡慕某某某出了月子即恢复为产前样貌or体重,通常,这种事情会因人而异,不要过度追求,月子的重心是三点:一、照顾好自己;二、照顾好宝宝;三、不要让自己增重太多。做到这三点,月子基本就算成功的。减肥是出了月子以后的事,至少魔妈自己,在整个月子阶段虽一点没长,却也一点没少。随着哺乳的进行,体重会慢慢恢复的。

产后一个月还要绑收腹带吗

  已经出月子是不是需要用收腹带,主要看女性腹部肌肉的收缩情况。如果女性觉得自己坐月子之后腹部还是比较松弛,这个时间就需要使用收腹带。当然因为生产方式的不同,已经出月子女性选择收腹带的类型也需要有一定的区别,这样才可以起到针对性。

  如果是剖腹产的女性,坐月子期间是不建议使用收腹带的,因为这个时候剖腹产的刀口还没有恢复,过早使用收腹带,会对刀口的部位造成一定的影响,从而不利于刀口部位的恢复。同时需要注意的是,很多女性选择收腹带都喜欢选择偏紧的,其实这个做法是不对的。

  收腹带的选择一定要注意,一开始不能选择太紧的,选择松紧程度合适的收腹带才是最好的。一开始可以选择尺码大一些的收腹带,之后再慢慢地进行调整。从收腹带使用的时间来看,在生产之后的一个月到六个月都是收腹带使用的最佳时间。

来源:pcbaby2020-03-19 12:02:00
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