脂肪肝喝脱脂牛奶有用吗

　　现代人总是会有各种应酬或者聚会、烟酒更是必不可少的，有些人暴饮暴食，加上睡眠不足的问题就很容易出现脂肪肝，不要以为这是一种小病，如果不注意的话对身体隐患很大，要注意意识均衡，那脂肪肝喝脱脂牛奶有用吗?

脂肪肝喝脱脂牛奶有用吗

　　脂肪肝的人应该是少吃油脂多的，因此和脱脂奶粉是合适的有脂肪肝重要的是要运动，你有脂肪肝就算不喝牛奶，同样也存在一定的健康危险，只有适当的运动，注意一下饮食，平时注意控制体重，不要太肥胖。

　　脂肪肝患者的日常饮食要点

　　1、选用去脂牛奶：牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。

　　2、患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。

　　3、吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等。

　　4、烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。

　　5、禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏;吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去;吃脑髓、鱼子亦要限量。

　　6、忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。

　　7、禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。

　　重度脂肪肝人群中有人可以有男性乳房发育、睾丸萎缩、勃起功能障碍，女性月经过多、闭经，病人体重减轻或增加等表现。

有脂肪肝的人适合喝哪种牛奶

　　脱脂奶粉，只要是国家正规厂家出的，什么牌子的都可以喝，都适合脂肪肝患者，高血压高血脂患者。在饮食上不要吃动物的内脏。

　　脂肪肝有很多种，如果是由于营养不良引起的，可以喝牛奶，因为营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

　　组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸)，这些氨基酸称为必需氨基酸。我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。

　　牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。