一次吃很多果丹皮

　　很多人都知道山楂是有开胃功效的，对于食欲不振的人吃一点山楂会有所帮助，老人儿童要选择少吃，因为他们的身体机能不像年轻人一样，吃多了会胃部难受。那么一次吃很多果丹皮可以吗?偶尔吃一次安眠药可以吗?

一次吃很多果丹皮可以吗?

　　目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。由于山楂提供的能量有限，营养单一，长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者勿用。

　　经常吃果丹皮是不可以的，一般果丹皮是属于加工的，同时还有一定的苯甲酸钠之类的苯甲酸钠属于防腐剂，所以这个不建议长时间吃。

　　建议不要吃太多果丹皮，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，适当参加功能锻炼，提高机体免疫力。

　　果丹皮和山楂卷酸甜可口，有助消化，应该适当的吃，吃多了能产生胃酸，刺激胃粘膜导致胃病，所以吃什么东西都要有度，不是越多越好。

　　果丹皮原料就是山楂。小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。由于山楂提供的能量有限，营养单一，长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者勿用。

　　适当吃，能促消化降血压，软化血管，增加维生素含量，吃多了能产生胃酸，刺激胃粘膜导致胃病，所以吃什么东西都要有度，不是越多越好。

偶尔吃一次安眠药可以吗?

　　安眠药偶尔吃一次是可以的，建议患者在医师的指导下进行口服，因为不同的安眠药，作用的机理以及起效时间不同。如果是中老年人的口服安眠药，建议在医师的指导下口服短效的安眠药，以免老年人由于肝肾功能减退，可以出现安眠药代谢减慢。如果口服长效的安眠药，老年人可以出现第2天的宿醉反应，表现为头昏沉、周身乏力，严重时还可以出现跌倒的发生。安眠药如果是倒班工作的人或者从事高危险的职业，比如司机等，如果口服安眠药之后代谢不尽，病人出现宿醉反应也可以发生危险。所以安眠药患者要口服建议再咨询医师之后口服，以免发生危险。

　　偶尔吃一次安眠药对身体是没有伤害的。但安眠药有镇静和抑制作用，需要注意不能超过常规使用剂量，防止过度镇静、引起呼吸循环障碍。如果长期失眠，对身体健康的损害也很大，比如会引起血压升高，容易发生心律失常、心肌缺血，脑血管病发生率也会增高，还会影响白天的工作和生活。所以经常失眠的患者建议短期口服安眠药治疗，推荐非苯二氮卓类新型安眠药。

　　病人失眠不严重，只是偶尔发作，可以吃安眠药。但安眠药选择要慎重，不同类型的失眠选择药物不同。如对入睡困难者首选艾司唑仑或扎来普隆。对夜间醒来次数多或早醒、带有焦虑症状者选用氟西泮。由于自主神经功能失调、内分泌失衡、精神失调者选用谷维素。忧郁型失眠者选用阿米替林或多塞平。而适合偶发失眠的药物有唑吡坦、雷美替胺，常用唑吡坦，此药仅有镇静催眠作用，无苯二氮䓬类安眠药所具有的抗焦虑、肌肉松弛和抗惊厥作用。