人流后喝高钙奶好吗

　　人流后，女性的身体会特别的虚弱，毕竟人流手术是十分伤身体和伤元气的。而在人流之后，女性自己或者是家人们就应当给予女性比较好的照顾，并且要多喝一些滋补的汤类或是饮品，帮助身体恢复。那么，人流后喝高钙奶好吗？

人流后喝高钙奶好吗

　　刚做个人流术后饮食上注意营养，不要给予吃凉的食物，可以喝高钙牛奶，但最好加温后服用。建议营养均衡，适当休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激冷食，高钙牛奶可以。建议到正规医院静脉注射缩宫素至少3天，有利于子宫修复，可以吃些不削调经药，注意观察阴道流血情况，半月复查B超

　　人流和自然生产的休养是一样的，只是休养的时间会比生产少一些，但是也要休息半月左右。 饮食上注意忌辛辣、生冷等食物，牛奶是可以喝的，最好加热一下，在流血期间不要盆浴，禁房事一月，注意复查人流效果。

　　1、人流手术后切不可用冷水洗头、擦澡、洗手，洗衣物与蔬菜时也不要用冷水，实在不行要带上手套; 2、如果运动过大而大量出汗，一定要注意保暖，避免感受风寒; 3、居住房屋要温暖，湿度要适中，避免阴冷潮湿; 4、居住房屋要注意封闭，避免门窗过道等过堂风的侵袭; 5、注意不要太过劳累或使用冷水洗衣。

孕妇什么时候开始吃奶粉

　　女性在怀孕期间，身体所需营养仅仅通过饮食的全面均衡是得不到满足的，所以要适当的添加其他方面的营养，孕妇奶粉就是她们的一个选择。孕妇奶粉是根据孕妈咪特殊的生理需求特别配制的，能够在营养素与矿物质等方面满足孕期女性的需求。既然它如此重要，那么，孕妇什么时候开始吃奶粉比较合适呢？

　　经过国外的研究调查，孕前一年开始喝孕妇奶粉是最好的，因为育龄女性在孕前一年喝孕妇奶粉，怀孕后身体各方面营养就比较充分，特别是对叶酸的摄取已经满足了怀孕期间宝宝和妈妈的需求，怀孕后就不再需要补充其他的叶酸制剂，也能达到营养的均衡全面。

　　如果育龄女性能够在孕前一年就开始喝孕妇奶粉，怀孕后仍然坚持喝，那么孕妇奶粉中优质的营养可以补充早孕反应造成的营养缺失，保证宝宝出生3个月的营养均衡需求。因为婴儿发育在前3个月最为重要，此时如果缺失营养，那么就很容易造成胎儿先天发育不足。所以为了宝宝，不仅孕前一年喝，怀孕后还得坚持喝。

　　孕妇奶粉如果没有在孕前一年喝，那么怀孕时候身体的负担就会很重，如果叶酸严重不足，甚至会影响到妈妈的身体健康，胎儿的健康就更加得不到保证，容易造成婴儿畸形或者发育迟缓等，所以孕妇在打算怀孕时就得喝了孕妇奶粉了。