降低催乳素可以吃什么

　　催乳素也叫泌乳素，是我们人体内都含有的，而催乳素在女性一些特殊时期是会升高的，比如怀孕期间、月经期间又或者是哺乳期。但是如果催乳素过高的话，是会给身体带来不良的影响的。那么，降低催乳素可以吃些什么呢？

降低催乳素可以吃什么

　　1、如果你被这样的问题困扰，在平时可以吃一些像海马、石花菜、蟹以及牡蛎之类的食物来帮助自己控制好自己的高泌乳素。

　　2、你可以多吃一些可以帮助增强自身免疫力的食物，生活当中可以帮助增强自身免疫力的食物主要包含有薏米、芦笋、韭菜、大枣、南瓜以及洋葱等等。

　　3、你可以多吃一些杂粮、粗粮，也要经常吃一些含有比较丰富营养的干果之类的食物。

　　4、平时还可以尝试多吃一些水果、菌类、蔬菜以及豆类食物来满足身体的营养需求。

泌乳素高的症状

　　泌乳素是一种多肽激素，是脑垂体所分泌的激素中的一种，也叫作催乳素。一般妇女在怀孕后期及哺乳期，泌乳素会分泌旺盛，可以促进乳腺的发育与泌乳。

　　而泌乳素偏高的话会有以下症状：

　　1、月经不调。原发性闭经、继发性闭经，月经量少，功血、黄体功能不足等。月经不调将会影响女性受孕，造成不孕、习惯性流产等影响。还有可能会令女性性欲减退、多毛、长痤疮等。

　　2、溢乳。挤压双侧乳房可见乳汁，镜下可见脂肪滴。溢乳分非肿瘤型、肿瘤型、单纯溢乳几种情况，乳房多正常或伴小叶增生或巨乳。

　　3、骨质减少。因HP导致长期的雌激素水平下降可引起骨密度的减少。

　　4、泌乳素偏高时女性可能会出现视觉障碍、神经系统问题，垂体功能减退、脑出血、脑脊液体鼻溢等疾病。