很多女性在生产后就为了有足够的奶水喂养宝宝,在产后就会通过一些催乳的方法来让自己有母乳,但是有些女性在月子期间还是有奶的,可是出了月子就没有了,关于这个问题,很多女性们想要了解一下,出月子没奶了吃催乳颗粒行吗?那么我们一起来看一下吧。
可以服用王不留。同时多吃一些含有蛋白质的食物。以及多喝水,都是可以促进乳腺分泌的。哺乳妈妈应该多吃富含蛋白质,碳水化合物,维生素和矿物质的食物,如牛奶,鸡蛋,鱼肉,蔬菜,水果 蔬菜也是促使乳汁分泌的能手,比如莲藕、黄花菜、莴笋等,而黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等,能修复生孩子时损伤的组织,增加血管壁的弹性和韧性,防止产妇发生便秘。
奶不够吃可以采用通草,可以起到下奶的作用,可以用通草炖猪蹄。
指导意见:
增加奶水方法很多,首先母亲精神要愉快,不要过度劳累,注意休息,同时多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等,也可吃“生乳汁”,“乳泉颗粒”,汤药或针灸都可以使奶水增多,还应该让孩子多吸吮才能多下奶。
多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌,此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。
建议饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。
通乳丹
适合缺奶症状:
产妇哺乳时,乳汁不充或全无,不足以喂养婴儿;乳汁清稀,乳房不胀而软。恶露量多或不止,面色少华,神疲乏力,食欲不振。舌淡白或胖,苔白,脉细弱。
中药配方: 通乳丹(傅山《傅青主女科》)加减处方:党参20克,北黄芪30克,当归15克,麦冬15克,通草6克,桔梗10克,黄精20克,王不留行12克,何首乌20克,天花粉20克,猪蹄2枚。水煎服。
兼先天肾气不足,冲任虚弱者,选加巴戟天、熟地黄、鹿角霜,或另加鹿茸炖鸡。脾胃虚弱,纳呆便溏者,去猪蹄、黄精,加山楂、茯苓、陈皮。恶露量多或不止者,加益母草、炮姜。肝郁气滞型。
下乳涌泉汤
适合缺奶症状:
产后乳汁甚少或全无,或平日乳汁正常或偏少,突然七情内伤后,乳汁骤少或点滴全无;乳汁稠浓,乳房胀硬而痛,或有身长热。精神抑郁,胸胁胀痛,食欲减退。舌黯红或尖边红,苔微黄,脉弦数。
中药配方:
下乳涌泉汤(《清太医院配方》)处方:当归15克,川芎9克,生地黄15克,白芍15克,柴胡10克,青皮10克,天花粉30克,漏芦15克,通草6克,桔梗10克,白芷9克,炮山甲12克,王不留行15克。水煎服。
若乳房胀硬,局部微红者,加蒲公英、连翘、夏枯草。若乳头凹陷或皲皲裂,哺乳困难者,可用乳罩协助哺乳。如恶露未净,加益母草、七叶一枝花。
药方三
中药配方:
当归30克,黄芪30克,党参30克,瓜蒌12克,通草3克,桔梗6克,麦冬10克,路路通5克,花粉6克,王不留行12克,黑芝麻12克,元参12克,甘草5克,水煎35分钟,每日一剂,饭后服用,5剂为一疗程。
功效:有养气血通乳脉功效,对产后乳汁不足者有良效。服药期间可加服鸡汤、鱼汤以保化源充足,其效更佳。
分娩损伤造成的尿失禁,一般认为是由于产妇分娩时,胎儿先露部分对盆底韧带及肌肉过度扩张,特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的由妊娠或分娩引起盆底肌群松弛所致,这种损伤多为肌性或软组织性。产后妇女更容易发生尿失禁,它的发生与妊娠次数、妊娠期间胎儿对盆腔压迫情况、胎儿出生体重、胎儿头围相关:年龄过大生育者,尿失禁的发生可能性较大;经阴道分娩的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁;使用产钳、吸胎器、催产素等加速产程的助产技术将增加尿失禁发生的可能性;大体重胎儿的母亲发生尿失禁危险比较大。
主任医师 广州市红十字会医院
建议女性在孕期就要进行身体姿势的调整,孕期腰痛这个问题得不到解决就会延续到产后。在孕期腹部基本上是没有力的,此时腰部却在超负荷的使用力量。在生产的过程中腹部、腰部更是要用力,临床中经常发现产后第二天做康复治疗时产妇全身上下腰酸背痛,连四肢都十分疼痛,就是因为在生产时超负荷使用全身肌肉的力量,另外在孕期也没有注重做相应的锻炼。
物理治疗师长 中山大学附属第六医院
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