常用的催乳技术和方法

　　对于新生儿来说，母乳喂养比人工喂养更有利智力发育，所以很多的妈妈都希望生完宝宝之后能有充足的奶水来喂养宝宝。可是并不是所有的女性在分娩完之后都能正常下奶的，这时候各位妈妈就需要通过一些催乳的技术和方法来催乳，那么常用的催乳技术和方法有哪些？

常用的催乳技术和方法

　　好多准妈妈在生完宝宝之后会出现母乳达不到婴儿的需求，这时候就需要专业人士通过科学的手法刺激母乳分泌乳汁。现在催乳的方法主要是通过按摩和催乳汤这两种形式进行催乳。

　　首先采用按摩催乳。它是采用中医的疗法，通过理气活血，舒筋通络，对乳房进行局部的按摩，促使毛细血管扩张，加速血流速度从而使乳房分泌更多的乳汁，同时通过按摩还能够调人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，从来能够更好地促进乳汁分泌，满足幼儿的需求。

　　其次，新妈妈在给婴儿喂奶时，要兼顾到两边的乳房，如果一次只喂一边，乳房受到的刺激就会减少，自然分泌的乳汁就会少，所以给婴儿喂奶的时候，一定要两边都要喂。而且最为重要的是，每次哺乳后都要让宝宝充分把乳房里的乳汁吸干，这样有利于乳汁的再产生。

　　最后可以喝一些催乳汤。比如说可以喝一些当季的新鲜蔬菜汤，还有根茎花果不加任何调味煮汤，也可以当水喝，尤其是在产后当天喝效果更佳。

催乳按摩手法和步骤

　　喂养母乳是宝宝摄取营养的方式，一般来说，妈妈在生完孩子后都会开奶，有些甚至提前几天就开奶了。但是也有些特殊情况，比如产后几天还没产奶的，宝宝饿的嗷嗷叫，母亲看着也是一阵阵的心疼，但自己身子不争气，怎么办呢?别急，妈网教你一种催乳的按摩手法，照着做一般都会开奶的。

　　1、揉法

　　揉法一般有指揉法和掌揉法两种，是用大鱼际、掌根或手指螺纹面放在乳房上，做轻柔缓和的环旋运动，以顺时针方向为主。

　　2、指揉法

　　把拇指或中指的指端或螺纹面紧贴胸部，做环旋揉动。可单指，亦可双指、三指同事施展。

　　3、掌揉法

　　把手掌放在乳房上，掌根固定，做轻柔缓和的环旋揉动。重复多次

　　4、按摩法

　　摩法又分为指摩法和掌摩法，指摩法指面贴着治疗部位做顺时针或逆时针环转运动。而掌摩法用手掌掌面贴治疗部位，做有规律的环形摩法。具体都是用食指、中指、无名指指面或者手掌面着力，附于被按摩的部位上，以腕部连同前臂，做缓和而又节奏的环行抚摩活动。

　　5、梳法

　　把手掌张开，五个手指稍稍弯曲，用手指末端接触体表，做单反向滑动梳理动作，动作要点：以指面着力，密切接触肌肤;用力深沉，保持用力均匀一致，手不要跳动。

　　6、按法

　　按法又分为指按法、掌按法、肘按法三种。是用手指、掌根或肘部按压身体的腧穴或部位，逐渐用力按压，按法是一种刺激较强的手法，常用揉法结合，组成“按揉”复合手法。