很多人都说在二十五岁之后,才生宝宝的女人,生完以后就很容易盆骨变宽。因此妈妈们可以通过一些运动来帮助盆骨恢复,还要睡软硬适度的床垫。还可以使用其他工具。那么剖腹产产前可以用骨盆带吗?我们一起看看吧。
娩的方式分为剖腹产和自然产两种,剖腹产及自然产后腹壁均较松弛,并且分娩后子宫处于复旧期,此时绑骨盆带对子宫复旧及腹壁肌肉的恢复均有一定的作用,所以无论您选择哪种方式分娩,您均需要绑骨盆带,洗脸水及刷牙水是温水即可,但开水晾凉后更好。
一般而言,女性产后通过适度的运动就可以使出现的盆骨变形得到一定程度的恢复,但现实生活中很多妈妈都没有办法坚持长期运动,所以已变形的盆骨很难恢复如初。不过如果能在产后运动中配合使用盆骨矫正带,那对于收紧骨盆能达到事半功倍的效果。需要提醒的是,盆骨带必须在产后前六个月使用最佳,因为此时盆骨仍处于松散状态,可使用外压力使盆骨恢复原状。此外,也可以配合饮食调理帮助恢复。所以说,产后盆骨带有效果。
剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期,此时盆骨仍具有良好的可塑性,因此在产后42天内(即坐月子期间)如果及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。因此,顺产妈妈在产后2、3天后,剖腹产的妈妈在产后5、6天,只要自我恢复良好,便可以开始使用骨盆矫正带。盆骨矫正带使用位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间,所以使用产后盆骨矫正带最少2个月,也可根据自身恢复情况使用到产后六个月。所以说,顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带,剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。
退热是通过退热药下调体温调定点和皮肤增加散热而实现。当体温超过38.5度时才需服退热药。发热时鼓励孩子多喝水很重要。只有体内水分充足,才可保证皮肤多散热,从而获得理想退热效果。体内水分不足,服退热药也不能获得满意的退热效果。所以,发烧时不要仅依赖退热药,一定要多饮水。
除了流传着下奶食物,还流传着回奶食物,例如炒大麦、韭菜、鸽子等。其实,没有足够的证据显示存在所谓的断奶食物。如果要断奶,就要减少喂奶的次数来降低对泌乳的刺激。因此,注意合理安排哺乳期妈妈的饮食,不要靠哪个食物来断奶。至于什么时候给孩子断奶,是每一对母子之间根据自己的具体情况而定,但建议至少母乳喂养宝宝满6个月。具体断奶时间还要看孩子的成长情况,有条件的最好等到孩子自然离乳,一般在2岁左右。断奶应循序渐进,自然过渡,但最应避免的是突然的断奶。对于婴幼儿,断奶前,最好让宝宝接受配方奶,1~3岁的宝宝最好选择配方奶,但也可以选择纯奶或鲜奶,实在不愿意接受配方奶,起码能接受纯奶或鲜奶。
营养医师 南京市儿童医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...