常温母乳保存时间和方法

　　宝妈们如果想要把奶水提前挤下来保存好再让宝宝吃的话，需要注意到很多东西，有些宝宝可能吃不得冷藏过的母乳，吃了会便秘，所以有些宝妈则会选择常温保存母乳，冬天常温保存母乳还比较好，可是到了夏天该咋办?常温母乳保存时间和方法?

常温母乳保存时间和方法？

　　母乳常温保存时间：1、初乳：对于初乳(也就是产后6天之内挤出的奶)，在27-32℃常温下可以保存12个小时。2、成熟母乳：成熟母乳(也就是产后6天以后挤出的奶)，在15℃温度下可保存24小时；而19—22℃温度下可保存10小时；25℃温度下可保存6小时。

　　冷冻保存有什么建议：1.不要用太大的容器来冷冻，这样每次只需要取出适当的量来解冻就好了；2.每次在容器上标记出储存的日期，使用的时候优先拿出来最早储存的；3.不要将温热的母乳直接扔到冷冻室，而是先将它冷却下来（比如放在冷藏室）之后再冷冻。将一袋温度较高的母乳放到已经之前已经冷冻的母乳中，会升高后者的温度，从而减少保存期，增加变质的可能；4.在冰箱保存中尽量贴近冰箱后侧，这里的温度比较低。

　　母乳冷藏保存时间：1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏母乳可保存8天。2、如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，母乳保存期为两周。3、如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，母乳保存期为3-4个月。4、如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，母乳保存期长达6个月以上（如果不是特殊情况，建议不要保存这么长时间）。

　　储存母乳的加热方法：不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该使用专用的容器，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少精确到“上午”或“下午”，以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。 母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

母乳保存的储奶袋能反复使用吗？

　　储奶袋是很多新妈都需要用到的必备储奶用品，毕竟特殊情况下使用总是方便些的，只是如果经常使用储奶袋，成本就会显得很高，所以一些新妈就会问，储奶袋能反复使用吗？由于储奶袋本身设计就是一次性的，所以新妈还是不要反复用来装奶吧，毕竟清洗干净后还需要消毒，但储奶袋是不能高温消毒的，那消毒就已经是一件很困难的事。

　　不过，储奶袋可以洗干净后用来装一些诸如香菇、豆子类的干货，毕竟它的密封性还是很好的，而这一类干货只需要密封保存就好。

　　接下来，小编还会给大家介绍使用储奶袋的一些技巧，帮助宝宝和新妈早些适应储奶背奶的日子，并避免一些常犯的小错误。

　　1、新妈上班前1-2周，开始给宝宝打心理“预防针”，根据新妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近，可以在上班前喂饱，午休时回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜间的几次喂奶，基本上就能满足宝宝的需要；如果离家远，可以事先将母乳挤出来储存好，请家人代喂1-2次，晚上回到家再喂奶。

　　2、储奶袋具体使用方法如下：

　　1）沿着拉链封口部位的上端的折曲线拉开。

　　2）打开拉链封口部分，张开入口部分，将母乳小心地注入。注入母乳，挤出袋内的空气后，将两层拉链封口一一封住。

　　3）使用母乳的时候，将装有母乳的保管袋倒置，沿着封口的虚线剪开，把母乳存储量控制在180ml以下，将母乳倒入奶瓶。同时小心撕剪曲线，可使用消毒剪来处理。

　　3、装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份（60-120ml）冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。

　　4、如果要给宝宝喂食储存的奶，可以先在冰箱的冷藏室（2-4℃）保存24小时，或者用冷水冲洗密封袋，进行初步解冻，当宝宝需要喝时，用38-39℃的温水解冻、复温母乳即可。

　　注意：不可用过热的水或微波炉解冻，这样会破坏母乳中的养分。解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。最好不要给宝宝喂剩奶，保存多长时间要和具体情况相联系，夏天在常温下基本上2个小时就会变质。