如何选择儿童牛奶

　　为了给孩子补充营养，增加抵抗力。在饮品中家长的首要选择就是牛奶。超市里的儿童牛奶种类特别的多，儿童成长纯牛奶、儿童qq 星酸奶、乳酸菌乳饮料、风味发酵乳等，家长也是挑花了眼。不知道什么样的牛奶适合自己的宝宝。那么如何选择儿童牛奶?

如何选择儿童牛奶?

　　许多妈妈们都很关心儿童牛奶适合多大宝宝喝，通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。

　　根据专家的温馨提醒，3岁以下的宝宝其实是不适宜喝儿童奶的。但是妈妈们可以在宝宝断奶后给宝宝喝奶粉，一直到3周岁，建议都要用专门的婴儿配方奶粉，而不宜直接喝牛奶。而对于3-6岁学龄前的宝宝，每天饮奶300-600ml的饮奶量较为合适，可以保证钙的摄入量达到适宜水平，并有助于均衡全面的营养摄入。

　　儿童奶的品牌既有进口的又有国内畅销的，那么究竟怎样才可以选购到宝宝真正喜欢的儿童奶呢?当然，这是需要掌握技巧的!首先，小编建议家长要了解更多有关儿童奶的讯息，然后再去实战为宝宝挑选好喝又营养的儿童奶。

　　一般，小编建议家长选择知名品牌的儿童奶，毕竟已经经过市场经验的产品比较让人放心，当然品牌不是唯一要考虑的因素;不过比起杂牌的儿童奶，知名牌子的牛奶还是更有保障。此外，家长在选购儿童奶时，不可以混淆牛奶、乳饮料与复原奶，事实上三者的营养成分有很大区别，家长可通过包装上的配方及营养成分表进行区分。由纯牛奶构成的儿童牛奶中，蛋白质含量与纯牛奶相当，约为2.9%，而低于此标准的饮品均不是纯牛奶。

　　最后小编建议家长选择儿童奶时要注意以下几方面：优先选择全脂奶;选本地奶源的牛奶;选择香味清淡且挂壁均匀的，选择低温冷藏的;选生牛乳配料的牛奶。

儿童牛奶怎么选比较合适?

　　儿童三岁以后活动量增加，热能消耗加大，身体生长也快，脑和神精细胞发育较快，神经纤维分枝加快加长。如新生儿脑重为成年人的25%，到十个月脑重量增加一倍，到两岁半增加两倍，四岁时脑重量达到成人脑重的90%。身高体重都在增加，四肢增长加快，也开始长牙换牙，所以对优质脂肪、蛋白质、矿物质钙、磷、维生素等的需要都在增加。必须供给儿童足够的高质量的各种营养成分以满足婴幼儿生长发育的需要。奶类食品特别是牛奶及牛奶制品正是婴幼儿最好的营养食品。所以建议家长在宝宝3岁后坚持给他们喝儿童奶。

　　如何挑选儿童牛奶：

　　1、看营养标签，选热量低，蛋白质高的。为增加风味，儿童牛奶的配方中通常会加入果糖、白砂糖等甜味物质，热量也会有所增长。妈妈在选购时，应选择热量相对低的。如果两种儿童牛奶热量相同，则选择蛋白质含量相对高的。

　　2、看配料表，添加剂越少越好。儿童牛奶中的添加剂都是国家食品法允许的，但为了减少宝宝肠道消化吸收的负担，建议选择配料表相对短的，说明添加剂更少。

　　3、货比三家，选择大品牌更有保障。宝妈在选择儿童奶时，需要从有保障的渠道购买，以确保奶源的安全性和方便维权。建议宝妈“货比三家”，并综合其他亲人朋友的意见，选择信任的、适合宝宝的儿童牛奶，大品牌优先。