产褥期的心理护理

　　产褥期的妈妈们是需要好好护理的，不仅仅是包括身体，也包括心理上面的。不少的家人就是没有照顾好新妈妈的心情，结果导致她们患上了产后抑郁症，造成了一个家庭的悲剧，现在要特别强调这一点。那么，产褥期的心理护理怎么做?今天就来为大家详细的介绍一下。

产褥期的心理护理

　　(1) 倾听产妇诉说心理问题，做好产妇心理疏通工作，解除不良的社会、心理因素，减轻其心理负担和躯体症状。

　　(2) 对于有不良个性的产妇，给予相应的心理指导，减少或避免精神刺激，减轻生活中的应激性压力。

　　(3) 协助并促进产妇适应母亲角色，指导产妇与婴儿进行交流、接触，为婴儿提供照顾，培养产妇的自信心。

　　(4) 对于存在抑郁症高危因素的产妇应给予足够的重视，包括积极发挥社会支持系统的作用，改善家庭关系，改善家庭生活环境等。

　　(5) 做好出院指导与家庭访视工作，为产妇提供心理咨询的机会。

产褥期怎么调理心理

　　尽早消除产妇的不良心理，使产妇保持良好的情绪。医护人员要以亲切温和的态度和语言与产妇谈心,对分娩期带来的痛苦表示理解并给予安慰。丈夫要拿出较多的精力来照顾产妇，并注意观察产妇身体变化、饮食、营养、睡眠等状况，使产妇分娩后处于最佳心理状况。

　　针对产妇的忌口心理，要宣传产后营养的重要性,产后第一天可吃清淡易消化食物。以后，饮食以富于营养、保持足够热量为原则，可给高蛋白、高维生素，易消化的饮食，忌辛辣刺激性食物。要有适量新鲜蔬菜，膳食中要补充维生素和铁剂，多吃高蛋白和汤汁食物，少量多餐。

　　正确指导产妇的休息和锻炼，一般顺产妇于产后6-8小时就可以坐起吃饭、喝水，24小时就可以下床适当运动。剖宫产者可在第3日开始下床活动。早期活动有利于子宫复原，恶露排出，大小便通畅，并可防止盆腔与下肢静脉血栓形成。

　　大力宣传母乳喂养的好处，母乳营养好，温度适中、清洁无菌，含有抗体，婴儿吮吸乳头可促进宫缩，预防产后出血，减少乳腺癌及卵巢癌的危害。还可以节约人工喂养的费用，增进母子感情，降低婴儿发病率及死亡率，提高人口素质。

　　宣传男女平等的思想，纠正重男轻女的错误思想,消除产妇的自卑和失落感。家人要以亲切温和的态度和语言与产妇交流，使产妇心情愉快。不良情绪可影响产妇的切心愈合及乳汁分泌、子宫复原不良。