产褥期心理护理

　　产褥期也是在产后，回避月子期稍微的长一点，我们都知道很多女性在生完孩子后，会容易得抑郁症，所以在产褥期的时候，不仅要帮女性尽快的恢复身体，还需要对她们进行心理护理，可是很多人是不知道这方面怎么搞，那么产褥期心理护理是怎样的呢?

产褥期心理护理

　　妇女从妊娠到分娩是经历一次非常强烈的身体和情感体验,也是一次强烈的生理、心理应激过程, 加上女性脆弱敏感的个性特征,妇女妊娠尤其是分娩后角色的改变,易引起产妇产后出现情绪不稳定、失落感等表现,即产褥期精神障碍,它包括产后情绪不良、产 后抑郁、产后精神病等.因此,做好产褥期的心理护理工作非常重要.

　　①创造安静，舒适的环境：产妇经历阵痛，分娩，体力和精力消耗巨大，产后需要有充分的睡眠和休息;应加强护理工作的效率，治疗，护理时间要相对集中，减少不必要的打扰，落实陪伴制度，特别是亲朋好友的探视。过度的困乏直接影响产母的情绪，产后是产妇精神状态最不稳定的时期，各种精神刺激都易激惹，尤其是敏感问题，比如婴儿的性别、产母体型的恢复，孩子将加重经济负担等，应尽可能的避免。

　　②身边人帮助产妇认同母亲角色，做好母乳喂养的宣教：初为人母，对如何喂养好自己的孩子，如何正确理解他们的行为和气质，往往感到十分困难，这时应主动与产母交流，倾听她们的想法和感受，表现出同情心，主动关心她们，鼓励她们积极脊效地锻炼身体，保持愉快的心情，教会她们护理孩子的一般知识和技能，消除产母自认为无能的心态，运用母亲角色，关心，爱护，触摸婴儿，与她们进行情感交流，及时进行母乳喂养的指导，讲述母乳喂养的优点，发挥哺乳母亲间的相互交流和鼓励的效应。

　　③争取良好的家庭氛围：一个良好的家庭氛围，有利于家庭各成员角色的获得，有利于建立多种亲情关系，家庭成员除在生活上关心、体贴产母外，还要有同情心，倾听其倾诉，帮助解决实际问题，使其从心理上树立信心，消除苦闷心境，感到自己在社会中的地位，在家庭中及家人心目中的地位。

产褥期护理有哪些

　　1、补充营养。女性产后身体一般都比较虚弱，需要补充营养。建议饮食方面要咨询医生，根据个人体质进食。如果一些产妇担心早产宝宝缺钙，可以适当吃一些钙片。

　　2、及时清洁恶露。产褥期面临的一大麻烦就是恶露，恶露还藏有细菌，稍不注意就容易受感染。产褥期就要注意勤换洗衣物，清洗外阴部位。此外，清洗时一定要从前往后，因为肛门附件藏有各种细菌，如果从前往后洗的话就有可能感染到私密处。

　　3、不宜过早同房。产褥期的女性要排出恶露和恢复身体，不建议过早同房，否则对身体的伤害难以估量。

　　4、注意休息，坚持母乳喂养。产褥期产妇注意要多休息，有利于恢复身体健康，同时坚持母乳喂养，可以帮助宝宝健康成长。

　　5、产后检查别忽略。产褥期56天左右最好到医院做全面检查，便于知悉身体恢复状态及健康指数。

　　6、保持心情愉悦。产褥期产妇心情愉悦的话可以促进母乳的分泌，有助于母乳喂养。

　　通过小编的上述的介绍之后，相信各位女性对于产褥期应该有更多的了解，知道产褥期的重要性。另外小编提醒一下各位准妈妈，产褥期最重要就是避免生病，因为生病就要用药治疗，如果母体服用药物有可能会通过母乳传给宝宝，宝宝若是无法排出，是会影响健康的。