产褥期的心理特点

产褥期期间妇女由于对自身身体的担心心理上可能会发生变化，而这些变化有可能会危害到妇女的身心健康。那么，产褥期的心理特点有什么呢？并且会包含哪些方面呢？她们应该怎么应对这些心理呢？

产褥期的心理特点有哪些呢？

(1) 依赖期:产后第1〜3日。表现为产妇的很多需要是通过别人 来满足，如对孩子的关心、喂奶、沐浴等，同时产妇喜欢用语言表达对孩子的关心，较多地谈论自己妊娠和分娩的感受。较好的妊娠和分娩经 历、满意的产后休息、丰富的营养和较早较多地与孩子间的接触将有助 于产妇较快地进入第二期。在依赖期，丈夫及家人的关心帮助，医务人员的悉心指导极为重要。

(2) 依赖-独立期:产后4〜14日。产妇表现为较为独立的行为，开始学习和练习护理自己的孩子，亲自喂奶而不需要帮助。但这一时 期容易产生压抑，可能因为分娩后产妇感情脆弱，太多的母亲责任，痛 苦的妊娠和分娩过程，糖皮质激素和甲状腺素处于低水平等因素造成。由于这一压抑的感情和参与新生儿的护理会使产妇极为疲劳，从而加 重压抑。产妇可表现为哭泣，对周围漠不关心，停止应该进行的活动等。及时护理、指导和帮助产妇能纠正这种压抑。加倍地关心产妇，并 让其家人参与关心;提供婴儿喂养和护理知识，耐心指导并帮助产妇护理和喂养自己的孩子;鼓励产妇表达自己的心情并与其他产妇交流等， 均能提高产妇的自信心和自尊感，促进其接纳孩子、接纳自己，而平稳地应对压抑状态如能度过压抑，在这一期结束时，产妇能把护理孩子 当作自己生活内容的一部分，并能解决孩子喂养和护理中的许多问题

(3) 独立期:产后2周至1个月。此期，产妇、家人和婴儿已成为 一个完整的系统，新家庭形成并正常运作。在这一时期，产妇及其丈夫会承受更多的压力，如兴趣与需要、事业与家庭间的矛盾，哺育孩子、承 担家务及维持夫妻关系中各种角色的矛盾等。

她们应该怎样应对这些心理呢？

产妇刚结束分娩返家，心中必定惶惶不安，因此要尽量避免身体的疲劳和精神上的负担。虽然产褥期的各种症状并非疾病，然而初产妇初次授乳、育儿兼做家务必定会慌乱不已，尤其目前大部分属于小家庭，不容易请教有经验的人，产妇极可能精神紧张，所以丈夫和家人的协助极为重要。 由于产后身体分泌激素减少，可能会出现不适症状，如对食物没兴趣，经常疲倦或情绪低沉，就需要在医生的指导下耐心找出对策。在逐渐适应了母亲的角色后，产妇就应试着遵循有规律的饮食和日常锻炼，恢复到正常的生活节奏。

产妇入休息室后，热情接待，让产妇充分休息。当产妇诉说分娩经历或不快时，耐心听取，积极回答问题。了解产妇对孩子与新家庭的看法和想法。尊重产妇的风俗习惯，提供正确的产褥期生活方式。​

让产妇更多地接触自己的孩子，在产妇获得充分休息的基础上，应多抱孩子，逐渐参与孩子的日常生活护理，培养母子感情。

培养技能，给予新生儿喂养、沐浴指导，观察新生儿不适及常见问题指导等。同时给予产妇自我护理指导，如饮食、休息、活动的指导；常见问题如褥汗、乳房胀痛、宫缩痛等的处理，以减少产妇的困惑及无助感。