宝宝睡觉防踢被子妙招

　　小宝宝的精力好像永远都使那么的旺盛，就算是在睡梦中也不曾消停，才刚盖得好好的被子，不一会儿工夫就又被翻到了身下，尤其是天气便凉的时候，这样使很容易发生着凉、感冒的，所以家长应该要重视。下面，我们看看宝宝睡觉防踢被子妙招。

宝宝睡觉防踢被子妙招

　　热了我们也会把被子踢了，何况小宝宝呢，如果被子过厚、过重，不仅会使宝宝感到闷热、出汗，加重宝宝醒后的疲劳感和患感冒的几率;还会压迫胸部，影响宝宝的正常呼吸，导致宝宝睡眠质量直线下降。这些都是宝宝踢被子的原因。

　　小建议：妈妈可以摸一下宝宝上背脖颈处的体温来判断宝宝的冷热，若干爽温暖则说明被子厚度适宜，若黏黏的有些出汗则说明盖太多，皮肤偏凉则说明被子厚度需要增加。

　　宝宝还在发育阶段，包括神经系统也没有发育完全。这种情况下，一旦宝宝睡觉前神经受到干扰，比如白天受到惊吓，或者摔过一次，还活着刚玩了让人兴奋的游戏，这些都会延长宝宝脑皮质的兴奋状态，使得宝宝入睡困难，且入睡后也容易踢被子。

　　对于宝宝们来说，他们的汗腺组织还没有发育好，因此就会更加容易出汗，也会比大人更加的怕热。所以说，家长们千万不要觉得怕冻着宝宝了，就给宝宝盖得很厚。尤其是现在正是最热的时候，万一给宝宝盖的很厚，宝宝踢开了，昼夜温差这么大，宝宝也容易感冒。所以说，在晚上睡觉的时候，给宝宝盖上一个薄点的夏凉被或者宝宝专用的小毯子就行。

如何防止自己踢被子

　　1. 买个睡袋，两边有拉链，这样即使踢被子也不会掉。

　　2不要脱光了睡，而要穿件睡衣，或是将腹部围上柔软的单子，以保证踢被后腹部也不会受凉。

　　3.把一个荞麦皮的小枕头压在脚下面的被子上，这样可以使你的被子不再掉。

　　4.用比较大的晾衣服的夹子将被子固定在你的床上，这样被子就不会掉下。

　　5.天气热的时候，所盖的东西只要盖住肚子即可，即膝盖下不盖，穿一双纯棉的袜子就可以了。

　　6.建议妈妈们买那种袖子可拆卸的睡袋，可以随时改装成背心式睡袋，以适应各种睡眠习惯的宝贝使用。另外在选择睡袋时，最好选择穿脱很方便，前开扣式底部可以打开的,这样更加方便妈妈操作。