因为有很多的人都是活泼好动的,所以当一个人在睡觉的时候也喜欢踢被子。比如说有的人在睡觉踢被子后就会出现着凉的情况,于是他们就会想一些办法来防止自己踢被子。那么防踢被子的方法有哪些呢?
最近天凉了不少,很多陪宝宝睡觉的妈妈又开始头疼宝宝踢被子的事情了:宝宝一晚上踢N次被子,妈妈就得起来N次,万一睡过了头导致宝宝晾在外面的时间长了,还有可能着凉,真是操碎了老母亲的心啊!
好在如今的商家深谙宝妈们的痛点,发明了睡袋这一“神器”,让宝妈们的夜起次数明显减少。但是,从夏季到冬季,从0岁到五六岁,薄的,厚的,加厚的,小号,中号,大号,要准备的睡袋数量实在是有点多,除了用睡袋,还有什么好办法能防止宝宝踢被子呢?
睡前不要让宝宝玩得太兴奋
宝宝睡觉之所以踢被子,有可能是因为睡前玩得太兴奋,或者是哭闹得厉害,导致睡着之后大脑仍然处于比较兴奋的状态,四肢活动频繁。
如果宝宝入睡前一个小时都处于比较安静的状态,那么就会比较容易进入深睡眠,从而减少踢被子的概率。
经常会有妈妈向帮妈反映,说她们家的孩子,在睡觉之后,喜欢踢被子。现在天气正热,晚上睡觉的时候,会把空调打开,定个时睡觉。结果在半夜醒来,发现旁边的宝宝被子已经被踢掉了,这可把妈妈心疼坏了。妈妈们担心长时间下去,宝宝势必会引起感冒。所以想让帮妈出个主意。
一般情况下,解决小孩踢被子的妙招有:
1.给孩子穿上厚睡衣给孩子穿上长袖长裤的睡衣。
2.在肚子上穿个肚兜,最怕着凉的部位是肚子,穿肚兜可以有效地避免孩子肚子着凉。
3.用大被子把孩子包起来,还可以用大被子做成一个睡袋。
4.空调温度不要开太凉,尤其在夏天,房间开了空调睡的话,孩子很容易出现着凉的现象。
不要给宝宝盖得太厚
对于宝宝们来说,他们的汗腺组织还没有发育好,因此就会更加容易出汗,也会比大人更加的怕热。所以说,家长们千万不要觉得怕冻着宝宝了,就给宝宝盖得很厚。
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