催乳宝功效与作用

　　催乳宝是一种催乳的药物，这种药物的效果也是不错的。而其实一般是不建议女性吃药来进行催乳的，因为药物可能会存在着副作用，对于女性身体不太好。而如果其他催乳方法不管用的话，只能选择吃药了。那么，催乳宝功效与作用有哪些？

催乳宝功效与作用

　　没有奶水让妈妈们感到着急,而有奶水却出不来,也让妈妈们着急,催乳宝不仅能够帮助乳汁的分泌恢复到一个正常的状态,同时还能够让乳汁顺利的被宝宝吸食出来。其实新手妈妈们如果出现胀奶的情况,不仅是让宝宝没有奶水喝,自己的胸部也会非常的疼痛,是一件体验感极差的事情,所以利用催乳宝可以很好的解决。

　　其实办法很简单，就是我们在平时的饮食里面要注意适当的增加一些营养的元素，同时避免要去吃一些过于辛辣或者是油腻的东西，这样一来是可以很好的帮助达到催乳效果的，而且一定要吃一些容易消化的食物，不然的话会容易出现上火的情况，也会减少乳汁的分泌。

　　第1次做妈妈肯定经验是不足的，所以深受妈妈们在养育宝宝的时候应该非常的注意，尤其是刚出生的婴儿，如果妈妈因为奶知不足而无法给宝宝提供正常的哺乳的话，其实对宝宝的身体健康还是会有一定影响，毕竟乳汁的营养成分要比奶粉的营养成分高很多。

开奶的方法

　　看着那点滴滴答答少得可怜，还不够宝宝漱口的奶水，做妈妈的真是心急哪!怎么才能让奶水多起来?试试我们的开奶方法吧，让新妈妈的奶水如泉涌!　

　　1、注意“食”效

　　新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

　　2、两边的乳房都要喂

　　如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

　　3、多多吮吸

　　妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　4、吸空乳房

　　妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　5、补充水分

　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、杏仁粉茶(此方为国际母乳会推荐)、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　6、充分休息

　　夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

　　7、按摩刺激

　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方式：环形按摩双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房;螺旋按摩一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;指压式按摩双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

　　8、避免乳头受伤

　　如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受仿，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则容易反复受伤。