对于刚刚出世的小宝宝们,新生妈妈们总是希望喂母乳,因为这些更加安全可靠。所以许多妈妈会在发现自己奶水不足时,去进行催乳,当也有部分新妈妈在出了月子后才发现自己奶水不够,那么当出了月子后还能催乳吗?
“可以的,去药店买点通草,或者王不留行,回来跟猪蹄一起炖,下奶效果特别好,米酒鸡蛋羹也不错,不要吃韭菜麦芽,这些都容易导致回奶,平常都用吸奶器吸一吸,才会分泌乳汁多。”
奶水不足,是可以吃些发奶的食物,使母乳分泌增多,考虑喝鸡汤不如多喝鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等增加奶量的效果大。做鱼时若加入少量的醋,骨中的矿物质将溶于汤内,使营养更为全面。
产后两个月还是可以催奶的,平时一定要多喝点汤水,鲫鱼冬瓜汤,墨鱼炖鸡,花生炖猪蹄,排骨汤,都是下奶的,还有你一定要让宝宝多吸奶才行。
出了月子之后再进行催乳也是有效果的,建议可以喝中药调理,也可以找专业的催乳师,其实最好还是让宝宝多吸,可以多喝一些鲫鱼汤,多吃一些猪蹄补充一些营养,自己也可以经常按摩一下,使乳腺通畅,可以多吃一些发奶的食物,多补充一些营养,还是要让宝宝多吸吸,出了月子之后,其实还是可以进行催奶的,可以多按摩,也可以找专业的催奶师。
出了月子之后也是可以催奶的,这个事没关系的,不要太担心了,一般的话你可以选择多吃一点汤汤水水之类的食物,都是可以进行催奶的,也可以选择到药店去买那种通草用通草来煮水,这个也是比较好的,最主要的是也是要让宝宝多吸。
你好,奶水多少和出不出月子没有必然关系。这主要看产妇的身体恢复情况。一般情况下,如果产妇妈妈在月子里营养充足,身体恢复好,给宝宝勤快吸奶,那么出了月子奶水一般会增加。当然,如果出了月子奶水还不够多,也不用担心,很多妈妈也是后来慢慢多起来的。建议平时多让宝宝吸吮,按需喂养,妈妈饮食要以骨头汤、鲫鱼汤或鸡汤等一些比较容易下奶的汤水为主,睡眠要好才能养血,奶才能多,加上心情好,母乳喂养是没问题的,只要宝宝想吃,随时就喂,尽量排空乳房。如果还是奶水少,建议可以咨询催乳师,请催乳师帮忙催奶。
副主任医师 中山大学附属第六医院
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副主任医师 暨南大学附属第一医院
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