产褥中暑自己能恢复吗

　　女性身体比较弱，因此到了夏天最好不要长期待在室外，容易出现中暑情况。而产妇产后虽然一直待在室内，但是因为环境较为闷热，也是会出现中暑的情况。因此产妇在夏天生产后要想办法预防中暑。不过有人想了解，产妇产褥中暑自己能恢复吗?　　

产褥中暑自己能恢复吗

　　首先预防中暑很重要，夏天室内温度最好保存在28度左右，与室外的温度差不能高于5度，早晚室外温度较低的时候应开窗通风半小时，开窗要注意窗和门不能同时开，同时开的话容易形成对流风，造成产妇中暑或感冒。

　　如果产妇因身体太热而出汗要立即用温热的毛巾擦拭清洁皮肤，然后换上干燥清洁的衣物，严禁在出汗的时候用冷毛巾擦汗，因为出汗时毛孔处于开放状态，一接触冷的时候毛孔马上闭合，引起中暑。

　　如果产妇出现不排汗、头晕呕吐，没有精神、肚子痛的情况要注意很有可能是中暑了，这是最好不要吃药，因为药物会通过乳汁流出影响婴儿的。要以物理方法为主，可以通过穴位按摩、拔罐、放血等方法。

　　产褥中暑根据病情的程度分为先兆、中度以及重度。其中度和重度又有热痉挛、热衰竭以及热射病之分。如果发展为热射病，患者的的死亡率会超过一半。女性在分娩之后身体是比较虚弱的，也很爱容出汗，如果遵循古老的坐月子的原则，就很容易中暑，对于产后的恢复很不利。　　

产褥中暑临床表现

　　1、中暑征兆

　　初起多表现为口渴、多汗、皮肤湿冷、四肢乏力、恶心、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、心悸等前驱症状。此时体温正常或略升高，一般在38℃以下。若及时将产妇移致通风处，减少衣着，并补充盐与水分，症状可迅速消失。

　　2、轻度中暑

　　中暑先兆未能及时处理，产妇体温可逐渐升高达38.5℃以上，症状亦明显加重。出现剧烈头痛，颜面潮红，恶心胸闷加重，脉搏和呼吸加快，无汗、尿少，全身布满“痱子”，成为汗疹。此期经及时治疗多可恢复。

　　3、重度中暑

　　体温继续上升，达40℃以上。出现嗜睡、抽搐、昏迷等中枢神经系统症状，伴有呕吐、腹泻、皮下及胃肠出血。检查时可见面色苍白、脉搏细数、心率加快、呼吸急促、血压下降、瞳孔缩小然后散大，各种神经反射减弱或消失。若不及时抢救可因呼吸循环衰竭、肺水肿、脑水肿等而死亡，幸存者也常遗留严重的中暑神经系统后遗症。