产褥期产妇的生理变化有哪些

　　我们都知道产褥期产妇的生理变化分为恶露的产生以及月经的到来，比如说绝大多数的产妇在产褥期都会先来恶露后来月经，不过还有的产妇在产褥期会出现其他的生理变化。那么产褥期产妇的生理变化有哪些呢?

产褥期产妇的生理变化有哪些

　　传统的坐月子会把产后的前30天，称为产褥期。但正常情况下，胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间大概6～8周，也就是42～56天。在这段时间里，妈妈要多留意身体的变化和恢复情况。

　　1、全身状况

　　产后体温一般在正常范围内，产后第一天略升高，但一般不超过38℃。产后当天，新手妈妈既可以开始哺乳;产后3-4天，乳房开始充盈，血管扩张，可能会出现乳房肿痛，局部皮肤发热的情况，体温在短时间内会提升，但持续时间不会太长。

　　2、子宫恢复

　　分娩后，子宫收缩到脐部以下，以后逐渐恢复到非妊娠期大小。宫底平均每天下降1-2厘米，产后10天子宫降入骨盆腔内，真正要恢复到正常大小需要6周时间。

　　3、恶露

　　正常情况下，产后1周内，恶露的量比较大，颜色为鲜红色;到了第2周，恶露为淡红色，量逐渐减少;以后逐渐变成淡黄色、白色粘液。大概在产后3-4周时干净。新手妈妈要注意，恶露有血腥味，但不应该有臭味。

　　4、产褥汗

　　产后出汗多属于生理现象，主要是皮肤的排泄功能旺盛，将妊娠期间积聚在体内的水分，通过皮肤大部分排泄出体外，以保持正常血容量。产后出汗并不是虚汗，而是正常的代谢现象，是身体器官在进行复原的表现。

什么是产褥期

　　产褥期其实就是指的女性生产之后休养的那段时间。产褥期的女性一定要特别的注意自己的身体，一定要特别的注意自己的休养，不然的话就可能会导致女性的身体出现很多的问题。产褥期是有一定的时间限制的一些妈妈在怀孕之后，对于怀孕的一些名词还并不是能够很好的了解，像月子期都是大家比较熟悉的啦，可是对于产褥期是什么却并不知道，很多妈妈们都很茫然

　　在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常，如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量;胃酸增加。胃肠道张力及蠕动恢复，使消化能力恢复正常;不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。

　　产褥期是非常好理解的，一般在孩子出生过之后，一直到生产第56天，这个阶段都可以被称为产褥期的。在产褥期，产妇会利用这个时期，让自己快速进入当妈妈的角色，另外一方面，随着时间的推移，自己的身体也会逐渐恢复到产前状态。

　　在产褥时期，产妇们应该让自己多一点休息的时间，通常情况下产妇都有产假，也有些产妇非常敬业，即使在休假中，还会忙于工作。本身照顾孩子就很累的，如果忙于工作的话，就会让自己身体更加的疲劳，体力就会透支，自然是不利于恢复的。