儿童牛奶喝多了有什么危害

　　说到牛奶，很多家长想到的就是蛋白质，牛奶似乎变成了很多家长让孩子补充营养的最佳饮品，觉得孩子多喝牛奶有助于长高和大脑的发育，只有好处没有坏处，所以很多会过分的要求孩子喝多一点的牛奶，但是凡事多了就不一定是好事，那么儿童牛奶喝多了有什么危害呢?　　

儿童牛奶喝多了有什么危害

　　1.喝奶太多可能会孩子的增加肾脏负担

　　牛奶的主要成分是蛋白质，普通鲜牛奶的蛋白质含量在3%左右，而婴幼儿配方奶则可能含有再高一些的蛋白质含量。牛奶不能多喝，否则会造成肠胃消化不良，更重要的是将造成肾脏负担。

　　2.喝奶太多可能会导致孩子性早熟

　　美国有多项研究表明，喝太多牛奶是导致儿童性早熟的重要原因，这是因为养牛场为了增加奶牛的产奶量，会饲喂一些含有生长激素的饲料，虽然现在牛奶生产已经有更严格的标准，但喝了太多的牛奶还是会有一定的风险的。

　　3.喝奶太多会变胖

　　牛奶中的脂肪的含量与蛋白质接近，也在3%左右，喝奶太多容易导致摄入的能量过多，从而造成肥胖，不要以为只有油炸食品和甜品会使孩子肥胖，蛋白质过多，同样也能导致肥胖。牛奶中的饱和脂肪酸对心血管健康不利。此外，牛奶中还含有大量的糖分，同样会导致肥胖。

　　4. 以牛奶为主食的宝宝，每天喝牛奶不得超过1公斤。超过1公斤时，大便中便会有隐性出血，时间久了容易发生贫血。　　

宝宝多大就可以喝牛奶

　　牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

　　通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。