儿童成长牛奶和纯牛奶哪个好

　　儿童阶段是身体以及智力发育非常重要的时期，所以需要很多的营养，以满足发育的需要，这时候就要多吃营养丰富的食物。牛奶中含有很多的营养物质，而且补钙的效果非常出色。那么，儿童坚持喝牛奶的好处有哪些?儿童成长牛奶和纯牛奶哪个好?

儿童成长牛奶和纯牛奶哪个好

　　原则上来说1岁以上可以喝纯奶，不过大多数人选择还是给孩子喝奶粉到3岁。

　　3岁以上奶粉换成纯奶了，但是不一定非要选儿童牛奶，你注意看配料表上，儿童牛奶很多都是含糖量高，而且大部分是复原乳(就是像奶粉这样提取后又水冲的，为的是防止乳糖不耐受)，但是真有乳糖不耐受的情况，从喝奶粉时就应该知道了，你就放弃牛奶改豆乳算了。

　　纯奶分巴氏奶和常温奶，巴氏奶大部分超市很少，在冷藏柜那边，保质期7天左右。常温奶就是我们常见的一箱箱的普通袋装/盒装奶，保质期半年多或者1年多的都有。营养上差别不大，考虑到巴氏奶是低温冷藏而且不易太过加热，想喝热乎的建议选常温奶自行微波炉加热半分钟左右。关于品牌么，我偏向于选德国进口的，而且要注意区分奶源是德产的还是别处奶源德国厂加工的。我偏好选牧牌的，网店打折价格基本与国内蒙牛伊利的价格持平。具体你们可以多选几个牌子自己喝试试，看哪种口味最喜欢。

儿童坚持喝牛奶的好处有哪些?

　　牛奶里面的钙含量很高，而且容易被人体吸收。钙元素是够保证儿童骨骼发育绝对不能缺少的元素。要是缺钙的话，便会造成儿童骨骼发育不良，这会影响到身高，而且还会对骨质密度造成影响，进而出现骨质疏松的情况。

　　想要提高骨质密度，就必须从小做起，特别是在儿童发育迅速的时期。因此儿童是不能缺钙的，牛奶就是能够强身健骨、补充钙质的最佳饮食品。而且牛奶中的免疫球蛋白进入肠道之后，还会起到增强人体免疫力的作用。

　　此外，牛奶里面有很多的乳铁蛋白、烟酸以及维生素 A、E，这些元素可以抵抗多种病菌。牛奶有镇静安眠的效果，每天早晨是儿童的学习时间，因此在早晨尽量不要饮用牛奶，否则很可能会影响到学习。而且牛奶不宜空腹喝，应该先吃些淀粉含量多的食物。