产后不喂母乳瘦的快吗，产后第六天可以洗头吗

　　水果是人们在日常生活中非常重要的饮食。除了补充蛋白质还有维生素以外，女性在孕期的时候，还会被告知要吃水果，而且最好吃的多一点。然后小宝宝也是会得到相应的物质补充。那么在生下了宝宝以后，产后不喂母乳瘦的快吗?

产后不喂母乳瘦的快吗

　　产后母乳瘦的快一些，宝宝通过吃奶吸收妈妈的营养。奶水里大部分都是脂肪，我两个宝宝都是母乳喂养，产后四个月就瘦回来了。现在比孕前还瘦一点。产后喂母乳瘦的会比较快一些，因为母乳里面很多都是脂肪，宝宝吸的越多，妈妈身体的脂肪就代谢的越快。要是想瘦下来的话还是要多方面注意的，不要太补，要均衡同时还要经常做运动。

　　是不是经常听别人说母乳喂养能瘦身，是天然的减肥良方，其实对于各位母乳期的妈妈来说应该知道光母乳喂养是远远不够的，因为哺乳期的肥胖不仅仅是饮食一方面，主要就是因为孕产激素分泌水平不平衡、不稳定所导致的，孕期孕激素分泌水平骤升，产后产激素下降过快，打破了妈妈的新陈代谢平衡，所以改变恢复孕产激素无法通过饮食调节，需要通过HICIBI来调节恢复妈妈体内的孕产激素分泌水平，将妈妈因为孕期囤积的脂肪代谢分解，阻断对于热量的大量吸收，平衡母乳妈妈体内的新陈代谢，及时恢复孕前的易瘦体质。

产后第六天可以洗头吗

　　可以洗头的。产妇分娩时会大量出汗，而产后汗液更会增多，产妇的头皮和头发会变得很脏，味道难闻，还容易引起细菌感染。所以，月子里只要新妈妈健康情况允许，就可以洗头。但要注意: 1、洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。 2、洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。 3、不要使用刺激性太强的洗发用品。 4、新妈妈梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　产后身体虚弱，如果受凉以后，有可能引起感冒发烧等不适，如果现在阴道出血不多，可以洗头但是洗完以后，应该及时吹干，避免受凉。顺产六天一般不建议洗头。然后身体比较虚弱，很容易感受外邪，从而引起月子病，如果非常详细的话，建议用温热水洗，洗后，不要吹空调，吹风扇。