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快问 > 月子 > 产后疾病

2013/11/26 10:16:01 小法官vcbnewq

宝宝才第六天,我就得了产后抑郁症,有什么方法可以改善呢?

专家回答

汪星星 2013/11/26

广州医学院荔湾医院     妇产科

你好,产后忧郁症要培养自信、乐观、积极、健康的性格,采用积极的认知模式、情绪和行为模式,提高对环境的适应能力。对孩子的到来,要抱有一份欢喜之心。不要迫使自己做所有的事情,不要期望每一件事都做的十全十美,在不感到疲惫的前提下尽力而为。

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