产后几个月能穿高跟鞋，产后快速瘦身的方法大全

　　我们都清楚，对于产妇而言，特别是爱美的女性来说，肯定是非常想穿高跟鞋的，这样才可以凸显自己美好的身材。不过产后产妇的身体比较虚弱，而且身体的各项机能也不稳定。所以产后穿高跟鞋的话，可能会影响到身体的恢复。那么，产后几个月能穿高跟鞋呢?

产后几个月能穿高跟鞋

　　如果是自然分娩建议满月后再穿高跟鞋，如果是剖腹建议产后4个月可以穿高跟鞋，剖腹产后子宫恢复比顺产慢，穿高跟鞋身体必然前倾，这样对骨盆的压力就加重了，骨盆两侧被迫内缩，必然影响到子宫正常恢复。

　　产后穿高跟鞋是有讲究的，足弓处要接触良好，鞋面不能外斜，鞋跟应该足够坚固并且不能内偏。产后职场的妈妈，必须穿高跟鞋的妈妈，可以随身带一双换穿的高跟鞋，穿高跟鞋时间每天不要超过2小时。度过这段危险期后，如果没有出现下腰及骨盆疼痛等症状，可以考虑正常穿高跟鞋。

　　最好是满月后再穿，如果是自己带宝宝的话，出于安全着想，最好是不要穿，以免发生什么意外，或是脚肿。我家宝宝两个半月前都是我自己带，一直都是穿平底拖鞋，之后才开始穿高跟鞋，但是穿了一天脚就肿的磨破皮了。所以才见议最好少穿，或是从矮一点儿的，穿着相对舒服一点儿的高跟鞋穿起，刚开始时，穿的时间不要过长，以免发生类似现象。让自己逐渐适应后再开始长时间穿。

产后快速瘦身的方法大全

　　坚持母乳喂养，这个选择其实不算个选择，因为没有进行选和择，我认为这是送给孩子最贴心的爱，也是最简单最昂贵的礼物。当初没有考虑过母乳喂养会影响身材之类的问题，就是觉得是给他吃奶是天经地义的事情。

　　配备专业营养师。坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。全智贤产后迅速恢复身材并拍戏，也让人佩服。全智贤坦言：为了减肥，每天坚持去健身房健身，完了就去游泳。把握产后两个月关键时间。向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤口的情况下，做些温和的伸展运动，其实也能加速体内代谢循环。全智贤分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信!