产后多久运动减肥,产后复查孩子刮什么科

　　每一个女孩应该都是热爱美丽的。不过，分娩结束之后，女孩的身材就会慢慢地从迷人的腰部开始变成了臃肿的马桶腰，一个人前后之间的差距真的会很大。这是每一个女性都不想面对的。那么产后多久运动减肥呢?

产后多久运动减肥

　　产后多久可以运动减肥，也要取决于女性身体恢复的情况来决定的，一般顺产的女性42天以后就可以适当做运动瘦身，但是如果是剖腹产的女性，大概需要两个月以后再进行运动减肥，也是因人而异的。

　　产后女性的身体免疫力以及抵抗力均较弱，需要休息1个月至2个月的时间才可以进行简单的运动，如行走等，产后三个月可以进行慢跑、跳绳的运动，避免过早剧烈运动导致发生出血等情况。

　　运动减肥已经受到了所有人的信赖，不过要选择有氧运动，在宝宝睡着了之后，可以在床上做些简单的瑜伽动作，并且做些有氧运动时也是需要注意循序渐进的，不要一下做很多，容易使身体出现酸痛的不适感，要知道身体处在虚弱的状态之下，是不适合做大量运动的。提醒大家还要配合食疗，饮食时不要吃太多的脂肪类与油脂类的食物，主要是摄入蛋白质以及健脾补血作用的食物，可以使身材快速恢复且保证宝宝乳汁的需求。

　　在生完孩子的90天之内，产妇体内的荷尔蒙会恢复到原有状态，而且新陈代谢也会恢复正常甚至更快，产妇可以趁机“排出”体内积聚的多余物质，恢复苗条身材，所以说是产后减肥的最佳时期，可谓是“瘦身黄金期”。

产后复查孩子刮什么科

　　产后42天需要常规产后保健,检查全身基本情况,重点是子宫的复旧,切口的愈合等,可以挂产后保健科,孩子需要挂儿童保健科。产后42天需要常规产后保健，检查全身基本情况，重点是子宫的复旧，切口的愈合等，可以挂产后保健科，孩子需要挂儿童保健科。

　　复查挂妇科还有儿科就可以了，需要带宝宝，检查宝宝的发育情况。当然还是挂妇产科，因为这个时候主要还是检查一下子宫恢复情况，看看子宫有没有恢复，所以还是挂妇产科就行了。一般这种情况的话好像新生儿科吧，小孩子体检一下比较好一点，可以放心一点。