普通的纯牛奶给儿童喝是很好的,里面含有钙、磷、蛋白质等各种营养物质,而且比例比较的均衡,适合小孩健康生长发育的需要。不过现在还有专门的儿童奶,让不少爸爸妈妈有些迷惑了,那么,儿童奶和纯牛奶区别是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。
鲜牛奶和纯牛奶主要有三方面的区别:
⑴杀菌温度不同。
“鲜牛奶”也叫巴氏杀菌奶,采用连续式温和加热的巴氏杀菌法,杀菌温度较低(63—85℃),能杀灭所有的致病菌,保证牛奶的安全.
“纯牛奶” 是采用瞬时高温灭菌处理,温度达135-150℃,牛奶里的微生物全被杀灭了。
⑵ 营养损失不同。
“鲜牛奶”由于杀菌温度低,能相对完整地保留住牛奶的营养;而“纯牛奶” 中的营养成分损失比较多。比如维生素的损失,“鲜牛奶”损失率为10%左右,而“纯牛奶”损失率达到20—60%。
⑶保存方法不同。
“鲜牛奶” 始终离不开0—10℃的冷藏保存环境,也就是要在冰箱中保藏,保存期短仅为2—7天;“纯牛奶”保存期较长,在常温下保存期可达2—12 个月。所以说鲜奶更营养,纯奶更方便,根据个人需求科学选购。
奶粉是以鲜奶或羊奶为原料并添加多种营养物质经喷雾干燥制成的,能满足特殊群体的营养需求。儿童奶粉添加了DHA、ARA、维生素D,有利于促进宝宝智力发育和生长发育。牛奶则是我们经常说的水奶,属于原料奶,直接加工处理后装罐销售,营养成分与鲜奶不相上下。
奶粉与牛奶最大的区别在于奶粉经喷雾干燥处理成微细颗粒,维生素含量和氨基酸含量都不如牛奶,但牛奶稀释后部分营养也会流失。由于宝宝消化能力比成人差,所以还是喝奶粉好,因为鲜奶中含酪蛋白,宝宝不易吸收。当宝宝6岁后,可以喝牛奶。
其实纯牛奶如果是盒装的,里边肯定会有保鲜剂的,要不然他不可能维持的时间这么久,所以如果是能够有鲜牛奶的话,尽量的还是每天给他喝新鲜的牛奶是比较合适一点的。 牛奶里面含有丰富的钙剂所以是有利于孩子,长身高以及机体各个器官功能的发育的,还有利于增强孩子抵抗。毕竟在蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等营养成分上,二者的差别不大的。
最好还是喝配方奶,刚断奶的宝宝嘴巴很挑的,主要是依恋妈妈乳头而不愿意接受奶嘴,试试仿真奶嘴或用勺子喂,等离乳焦虑期过来不管奶粉、奶瓶还是吃食都会慢慢好转的。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
具体到孩子个体情况,那就要结合孩子的饮食情况,如果未能进食足够含丰富铁的食物,配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要,而全脂牛奶铁含量比较低。当然,如果孩子对牛奶过敏,那就需要在医生的指导下选择特别配方。 总体来看,结合国内外的指南建议,1岁以后的宝宝,能继续母乳喂养的应选择继续母乳,不再继续母乳喂养的,可以选择配方奶、纯牛奶等,具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝,断母乳以后,愿意喝纯奶或酸奶,就是不肯接受奶粉,这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为,1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议,对于1岁以后的孩子,通常情况下,奶可以作为均衡饮食的一部分,如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时,便不应再依赖奶作为主要的营养来源。 1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);5岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。
营养医师 南京市儿童医院
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