五岁儿童适合喝什么牛奶

　　儿童们都是非常需要喝牛奶的，本来在婴儿时期他们的主储奶就是妈妈的母乳，而在断奶之后，牛奶也是不能够少的。当然在不同的年龄阶段，儿童适合晚的牛奶也是不一样的，爸爸妈妈在购奶时要考虑到这一点。那么，五岁儿童适合喝什么牛奶?今天就来为大家详细的介绍一下。

五岁儿童适合喝什么牛奶

　　宝宝最好的食物是母乳，如果母乳不足或者宝宝断奶了，那么家长给宝宝选牛奶，第一考虑牛奶的安全和营养，第二才考虑价格。3岁以上的儿童，当然选纯牛奶比较好。5岁以上的孩子喝牛奶的主要目的是补钙。牛奶的蛋白质可以从其他食物当中获得，比如肉类和蛋类的蛋白质也很丰富，但是补钙的最佳途径是牛奶，没有之一。

　　配方奶：

　　配方奶比较适合0～3岁的孩子，对胃肠功能比较弱，或者经常便秘和腹泻的孩子，那么喝到5～6岁也可以。因为配方奶当中一般都添加了益生菌，且配方奶当中酪蛋白含量比鲜奶和纯牛奶要低。因此，体质较弱，胃肠吸收不好的孩子应当选择配方奶。

　　鲜奶：

　　从奶牛身上挤出来时间在24小时以内的牛奶被称为鲜奶。我是比较喜欢喝鲜奶的，有一股浓浓的奶香味，味道比较纯正。喝瓶装或者盒装的纯牛奶，就没有这股香味。鲜奶买回来要稍微加点水烧沸才能喝，因为鲜奶是没有经过杀菌的。鲜奶的酪蛋白含量高，不太容易吸收。所以大人比较适合喝鲜牛奶，孩子可以尝试，但是不作推荐。不过我们家孩子从3岁开始一直喝鲜牛奶，倒是没有问题。所以如果宝宝平时消化能力较好可以尝试喝鲜牛奶，记得要加热灭菌哦!

　　纯牛奶：

　　纯牛奶分巴氏奶和常温奶2种，巴氏奶比较安全，在杀菌的同时保留了牛奶的口感，一般保质期为7天;常温奶则将所有细菌杀掉，保存时间特别长，一般半年～1年。因此建议大家选择巴氏奶来比较好。巴氏奶和常温奶如何选呢?一看钙含量高于或等于13%，蛋白质含量大于或等于5%，碳水化合物含量要低于2%，那么这就是一款合格的牛奶。碳水化合物含量高，说明加糖了。

儿童五岁喝什么牛奶好

　　建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。不过，现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分，像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。至于这些细分之下的种类，儿童喝哪种纯牛奶好，那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。

　　牛奶含有很多营养的，你也可以去买专门给儿童喝的牛奶，去咨询一下，会有人给你介绍的。另外，孩子最好是不要有偏食的习惯的，偏食容易不爱吃饭，就会偏瘦的。你可以变着法给孩子做吃的，食物多样化，就可以吸收到很好的营养了。可以选择那种配方牛奶的，营养价值比较高，尽量少喝饮料的牛奶，含有很多的食品添加剂，影响营养的结构的。平常可以多给孩子吃多种食物，食物多样化，也是可以增加营养的。