产后出血主要原因不包括，产后多久可以吃坚果

　　女性生产过程中，如果出现意外，可能会引起血崩。一旦血崩不止，那么女性会有生命危险。而且女性产后几天需要特别注意身体便秘，若是发现有出血情况，要及时通知医生。不过，女性产后一般不会有大出血情况，所以女性不用担心。但产后出血主要原因不包括哪些?　　

产后出血主要原因不包括

　　什么是产后出血产后出血(postpartum hemorrhage)是指胎儿分娩出后24小时内阴道流血量超过500ml，俗称产后大出血或产后血崩。产后出血是分娩期严重的并发症，位居我国产妇四大死亡原因之首。产后出血的发病率占分娩总数的2%-3%，由于测量和收集血量的主观因素较大，通常估计失血量仅为实际失血量的一半，故实际发病率更高

　　1、子宫无力收缩。这种情况，是造成产后出血的常见因素。之所以子宫收缩会无力，可能是因为生产过程中过量使用麻醉剂、体质虚弱、分娩时间过长、子宫畸形、产妇体力过度消耗等，都容易引起子宫无力收缩，造成产后出血。

　　2、胎盘异常。胎儿生出后，胎盘应在半小时内产出体外。如果胎盘不出，会影响到胎盘剥离面出血的闭合，致使产后出血。或者胎盘和子宫有粘连，不能自主剥离。若完全黏连，一般不出血。若部分粘连，则胎盘的存留影响到宫缩，造成产后出血。

　　3、产后撕裂伤。这种情况的出血，一般发生在胎儿生下后，与子宫无力所致产后出血不一样。产道的撕裂伤流出的血，一般能自行凝结，如果裂伤有损小动脉，血色较鲜红。这种受伤，一般和生产过程中胎儿过大等因素有关。　　

产后多久可以吃坚果

　　产妇月子期间是可以吃坚果的，比如开心果、腰果这些都可以吃的。腰果含有大量铁、锌和脂肪等营养物质，有利于产后妈妈的身体复原。腰果还有利于宝宝的生长发育，预防贫血症，皮肤更加光洁。

　　坐月子吃腰果的好处

　　1、解乏通便。月子里新妈妈照顾宝宝容易疲劳无力，腰果有解乏的功效，每天食用15颗左右即可。腰果还有润肠通便的功效，有效改善月子里便秘的症状。

　　2、通乳。腰果含有大量的铁和锌等营养元素，有助于产后妈妈们下奶和身体复原。

　　3、皮肤光洁。腰果含有大量的油脂，可以有效淡化妊娠纹，活肤光洁的皮肤。

　　专业的月子机构坐月子，月子饮食是有营养师定制的。月子餐一天五到六餐，其中包括日常的早中午餐，还有各种下午茶。为了产后妈妈的身体复原，开心果也经常会加入配餐当中。

　　产妇坐月子期间是可以吃板栗的，哺乳期中也可以适量食用板栗。板栗可以用来煲汤，营养非常丰富，有助于产后身体快速复原。市面上的炒板栗、糖霜炒板栗，宫主建议妈妈们要少吃，含糖量较高。