产褥期排汗要多久

　　许多妈妈在生完宝宝后，会有容易出汗的症状。如果只是轻微的还好可以排毒，但有些妈妈的情况是：不论睡觉还是日常吃东西只要身体一动汗水就会不停流。那么，产褥期排汗要多久呢?关于产褥期出汗的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!

产褥期排汗要多久

　　产后出汗主要是指产后妈妈在分娩后1个星期内，出汗的现象比其他人明显，有时候还会在睡眠期间出汗湿透衣服或者床褥，也称为产后褥汗。一般恢复的时间因人而异，体质好的妈妈出汗时间少一些，一般一个星期到半个月出汗就会恢复正常。而身体相对虚弱的妈妈，出汗时间就会显得长一些。

　　怀孕的时候身体储藏了大量的水，做月子期间就往外排，一直出汗，月子期间很容易落下月子病，产后恢复要把身体调养好，老了才不会一身病。妈妈在睡觉，吃饭，喝水，都很容易出汗，记得出了汗要及时擦干。月子里，前半个月会出的多，后面就少一些，月子过后一般都会恢复正常。平时注意休息好，提高身体抵抗力，不要感冒着凉，勤换衣服。

　　如果产妇再不注意分娩后的身体保养，不当心冷热(冬天夜间换尿布、喂奶容易着凉;夏天贪图凉快而着凉)，在这种正气不足的情况下，就更容易外感风寒、病邪侵入而致病。所以，一些老年人非常重视“坐月子”，是有一定科学道理的。治好某些病。

产后出汗到底好不好呢

　　从中医学的角度来说，产后发汗是将体内的湿气排出，从而增强产妇的抵抗力。但是目前并没有可靠的临床试验作为依据来证明产后出汗是利大于弊的。有些产妇产后发汗可能在提示内环境紊乱、体内电解质流失过多，需要及时补充。

　　关于产后出汗好不好需要分情况来解释说明。剖宫产的产妇，产后并不是出汗越多越好，本来因为手术较身体虚弱，大量出汗提示气血虚，要注意休息、补充营养，避免熬夜及大量运动。还有些产妇产后发汗可能是将产后盗汗误以为是发汗，好多在睡醒后发现浑身湿透了，这是盗汗。产后人体免疫力低下，特别容易感染，比如感染结核时，就会出现产后盗汗的现象，一定要及时去医院就诊。

　　针对好多产后大量发汗，产妇可以做一下几点去改善：用热水擦身，勤换内衣、内裤，多开窗户，保持室内新鲜空气的流通，多喝水，多吃新鲜果蔬，保持愉悦心情、戒骄戒躁。有些产后发汗提示孕妇可能感染了某种疾病，需要去医院规范检查，不可抱有侥幸心理。