妊娠期分娩期产褥期时间

　　分娩对于一个女人而言相当于一场重要的战役，但并不是打完仗就等于胜利了。如果“战后”不注意科学休养生息的话，日后将会面临很大的麻烦，这就需要产妇做好产褥期护理与保健。那么你知道妊娠期分娩期产褥期时间吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

妊娠期分娩期产褥期时间

　　妊娠就是从受精卵着床到孕足月至分娩，而分娩是从宫口开全至胎儿和胎盘娩出的过程称分娩。产预期就是从胎盘娩出后至产后满42天就是产褥期，在产褥期间要注意休息，避免劳累夜，注意营养搭配合理，多吃些含蛋白质高营养好易消化的食物，注意卫生，在产褥期间禁止房事和盆浴。

　　妊娠,分娩和产褥期疾病病人的护理，首先要注意卫生和饮食的健康，不要吃辛辣生冷的食物，多吃些高蛋白补血气的食物，勤换内衣裤勤换被褥，尽量不要过性生活。注意腹部保暖不要受凉，饮食要清淡合理，按时作息不要熬夜，三餐要定时定量，不要暴饮暴食，还是以好消化有营养为主。

产褥期的护理及保健

　　保持良好生活习惯建立良好的休息环境，注意卫生。室内温度适宜，18～20℃，空气新鲜，通风良好。即使在冬季也要有一定时间开窗通风，保持空气新鲜，但要注意避免直接吹风。居室内要清洁舒适。在房间内不要吸烟，有慢性病或感冒的亲友最好不要探视产妇及新生儿，尽量减少亲友探望，以免引起交叉感染。产后衣着适当，清洁、舒适、冷暖适宜，不能与正常生活相差太远。夏季注意凉爽，冬季注意保暖。过分"捂"的不良习俗是不科学的。这样使汗液不能蒸发，影响体内散热。产后一定要注意卫生，应该像平时一样洗漱、刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。出汗多还要勤洗澡、勤换衣服，注意预防感冒，洗澡应采取淋浴，不要盆浴，以免脏水进入阴道引起感染，用具要清洁。

　　注意情绪变化经历妊娠及分娩的激动与紧张，产妇精神极度放松;对哺育婴儿的担心;产褥期的不适等均可造成情绪的不稳定，尤其在产后3~5天，可表现为轻度抑郁，应帮助产妇减轻身体不适，并给予精神关怀、鼓励、安慰，使其恢复自信。抑郁严重者，需服抗抑郁症药物治疗。