产褥期不可以吃什么

　　月子期间是产妇分娩后非常重要的恢复期，此时体质会比较虚弱，身体抵抗力也会有所下降，饮食对于产妇来说影响很大，应忌食一些不利健康的食品。那么你知道产褥期不可以吃什么吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

产褥期不可以吃什么

　　产后饮食要注意以下事项：1、产后忌喝高脂肪的稠汤，易影响食欲、体形。高脂肪也会增加乳汁的脂肪含量。新生儿婴儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤，蔬菜汤，面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。2、产后忌马上节食，这样做有伤身体，哺乳的产妇更不可节食，产后所增加的体重主要为水分和脂肪，如哺乳，这些脂肪根本就不够，产妇还要吃钙质丰富的食物。3、产后忌吃辛辣温燥食物，因为辛辣温燥食物可助内热，而使产妇上火，出现口舌生疮，大便秘结或痔疮等症状。通过乳汁使婴儿内热加重，因此饮食宜清淡，尤其在产后5-7天之内，应以软饭蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，特别应禁食，大蒜，辣椒，胡椒，茴香酒，韭菜等辛辣温燥食物。此外，还应禁食生冷坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。

　　产妇大部分食物都是可以吃的，但是也需要注意。饮食上不能吃特殊的食品，比如既往从未吃过的海鲜，有时会出现过敏等情况，表现为嘴唇肿胀、皮肤瘙痒，甚至出现过敏性休克，产妇还是以普通饮食更好。产妇可以吃各种水果，不同体质的人也应该有所选择。对于体弱、四肢冰凉的女性，建议吃榴莲、杏、桃子之类暖性水果，不建议吃西瓜、梨、山竹等凉性的食物。产后初期不建议吃螃蟹这类食物，都属于过凉食品，如果要吃可以跟姜汤一起食用。

孕妇不能吃的水果

　　孕妇不能吃的水果有山楂，桂圆，否则容易引起流产，另外柑橘也需要少吃，因为吃多了容易引起上火。孕妇不能吃性质含量的水果，如西瓜、梨等，否则会引起腹泻、还会导致患者出现肚子痛。孕期最好注意休息，建议多吃新鲜的蔬菜水果，可以预防便秘，另外建议多吃瘦肉，鸡蛋，可以补充蛋白质，有助于宝宝发育。孕期最好定期B超检查，可以明确宝宝的发育情况。

　　从理论上而言并没有怀孕期间绝对不能吃的食物，只是有些食物比较寒凉或者是易上火，怀孕期间应该少吃，比如荔枝，西瓜，榴莲，山楂，菠萝，柿子，桂圆，木瓜，芒果，猕猴桃等，每一种水果都不可以吃过多，适量吃一些还是可以的，平时多吃一些新鲜的绿叶蔬菜，尽量保持营养均衡。