国外产褥期能出门吗

　　坐月子的时间往往比较常，那么，坐月子可以出门吗？在我国，妈咪坐月子的时候是不宜外出的，特别是天气不好的时候，外出的话容易落下病根，即我们常说的月子病，妈咪们可要注意了。那么你知道国外产褥期能出门吗？下面我们就一起来看看问题的答案吧。

国外产褥期能出门吗

　　月子实际上是指产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。　　在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的身体健康。 产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞肥大、增殖、变长，心脏负担增大，肺脏负担也随之加重，妊娠期肾脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，蠕动减弱。其它如肠骨内分泌、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。

　　产后胎儿娩出，母体器官又会恢复到产前的状态。子宫、会阴、阴道的创口会愈合，子宫缩小，膈肌下降，心脏复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。　　“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生。同时，民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇带来困惑和压力。如果产妇的身体状况不好，并且外面天气冷或者风大、或者去热闹的场所，就容易患上一些月子病。因此月子期间尽量少出门。

坐月子可以洗头吗

　　坐月子是可以洗头的，不管是顺产还是剖宫产，在产后的一周洗头就没有问题。但是一定要注意，不要受凉，注意保暖。由于产后分泌物比较旺盛，如果不清洗，很可能会引起感染。如果是顺产，这个时候也可以洗澡。但是如果剖宫产的第7天，腹部刀口还没有长好，暂时是不能洗澡的。一般情况下只要刀口愈合的很好，第10天的时候洗澡也是没有问题的。产后一定要注意卫生，保持良好的心情，对身体的恢复是有帮助的。

　　从中国传统的坐月子的习俗来讲，不可以洗头发，认为会受到风寒。其实中国过去各个家庭的卫生条件以及保暖设施都达不到，确实有些产妇在分娩不久以后洗头发、洗澡，会出现风寒感冒的症状，影响产妇的恢复以及新生儿的哺乳。一般妇产科医生会建议产妇要注意个人卫生，坐月子期间可以洗头发、洗澡，但是一定要注意防寒保暖。洗头的时候可以加生姜水、香茅或者是艾叶，起到祛寒的作用。所以个人的卫生还是要注意，尤其欧美国家产妇生完孩子以后，短期内就洗头发、洗澡，关键是要注意防寒保暖。