夏天坐月子可以洗头吗

　　夏天坐月子相对于冬天坐月子来说便利很多，不过产妇们还是要注意保温，不能够长时间吹空调或者风扇。有很多产妇平时是比较注重个人卫生的，特别是在夏天坐月子，她们觉得头发出汗太多，很想洗个头清爽一下。那么，夏天坐月子可以洗头吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

夏天坐月子可以洗头吗

　　顺产后7天就可以洗头了，新妈妈分娩的时候，出血量较多。加上出汗、腰酸、腹痛非常耗损体力，气血和筋骨都很虚弱，这时候很容易受风感冒。所以洗头发的时候要注意关闭门窗，在没有冷风或热风的环境下洗头，洗好之后马上用毛巾擦干头发，不可以披着湿湿的头发在房间里走来走去，这样会很容易着凉生病。剖腹产的妈妈要洗头主要看伤口的愈合情况，看能否弯腰。

　　不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的，新妈妈要保持清爽，别太邋遢哦。

夏天坐月子要注意什么

　　夏季坐月子严防中暑，室内可以适当的通风，只要微风没有正对产妇和婴儿就可以。保持室内空气清新，不要把比较厚的被子盖在孕妇和婴儿的身上，不需要穿得过多。分娩后几日内也是孕妇排汗最多的时期，因为孕期储存在产妇体内的水分都需要通过汗液和尿液排出来，再加上气候比较热，可以擦洗身体保持清洁。尤其是要保持外阴的清洁，要观察恶露的颜色，量和气味，如果有异常，要及时就诊。

　　女性产后身体受到一定的创伤，需要休养一段时期逐步恢复子宫功能。夏季由于季节的特殊性，坐月子时要注意补充营养，多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、排骨、猪蹄、花生、豆腐以及新鲜蔬菜和水果。房间要注意通风换气，房间温度不能过高或过低。注意多喝水，适量室内活动，不要剧烈运动，不要过度熬夜，保证充足的睡眠，保持心情愉悦。

　　夏天坐月子可以适当穿衣服，但不能穿的太厚，导致中暑的情况发生，是可以吹空调的风扇，不要因为是产后就不吹空调和风扇，注意不要直接吹就行，夏天需要房间通风空气流通，再就是可以按时洗澡、刷牙、洗脚等，此外夏天不要因为热，就用凉水洗脸、洗手，因为产妇体弱，还是温水洗好，以免引起月子病等情况，月子里需要多喝汤，多喝水。