每个阶段的小朋友,他们的成长都有各自的标准,每一个年龄段,他们所需要的营养物质也会有所差别。牛奶在孩子的日常生活当中占有很重要的地位。那么,儿童适合喝什么牛奶,自然也要按照年龄段来分。那么,两到三岁的儿童适合喝什么奶粉呢?今天我们就一起来讨论一下相关的问题。
宝宝在2到3岁进入学龄期,在如何避免影响正餐、迁就学校时间的情况下宝宝喝奶粉成为家长的一大难题。而且宝宝在进入幼儿园后经常反复发烧生病,免疫力降低,一是父母无法全天候私人照顾,二是幼儿园中小朋友接触频繁,受感染机会明显增多。
宝宝吃“大人饭”后8成都会挑食、偏食。调查发现,82.1%的宝宝至少有1种不喜欢吃或不吃的食物;62.8%的宝宝有1-2种不喜欢吃而少吃或不吃的食物;19.2%的宝宝有3种以上不喜欢吃而少吃或不吃的食物;仅有17.9%的宝宝没有挑食、偏食行为。宝宝偏食、挑食会导致营养摄入不均衡,而宝宝成长发育最不可或缺的就是蛋白质、维生素、矿物质元素等,长期如此,必将导致宝宝出现偏瘦、个矮、体弱等问题。
美国著名心理学家布鲁姆曾对近千名儿童做了从出生到成年的追踪研究,结果表明:5岁前为智力发展最迅速的阶段。如果把17岁的智力水平看成100%,那么宝宝在4岁前就已经获得了50%的智力,其余的30%是在4-7岁间获得的,剩余的20%则在7-17岁间获得。这意味着,从宝宝出生到7岁这一阶段,需要提供充足丰富的营养,以保证大脑发育的高峰期,否则,一旦错过黄金发育期,智商终身不可逆转!
酸奶:是牛奶发酵而成,分为冷藏和常温两种,目前市面上以搅拌型、凝固型和添加果粒等的果味型较多。大多数80、90父母会首选常温型,一般含有益生菌、蛋白质、纳等营养成分,能满足不挑食不偏食宝宝的部分需求。酸奶中的乳糖,有三分之一被乳酸菌分解了,有轻微乳糖不耐受的宝宝不失为一个好选择。
纯牛奶:采用巴氏杀菌后封盒储存,含有脂肪、蛋白质、维生素、钙等营养成分,食品添加剂较多。纯牛奶因本身的液态局限,很难任意添加营养成分
儿童奶:儿童奶又名4段奶粉,有助于学龄前期儿童生长发育;特殊配方奶适用于对牛奶蛋白过敏的宝宝食用。红原儿童牦牛奶粉含有丰富的优质蛋白、18种氨基酸、共轭亚油酸、乳铁蛋白等重要营养物质。只有牦牛乳品大量含有独特的神奇因子:“共轭亚油酸”,能够补充婴幼儿大脑营养
儿童牦牛奶粉比一般奶粉含有更多乳铁蛋白,研究表明,乳铁蛋白(LF)是动物初乳中的蛋白质,为婴幼儿提供多种生物功能,尤其是调节免疫和对病原微生物的抵御功能,是一种安全可靠的天然物质。乳铁蛋白能促进肠道有益菌生长,帮助婴幼儿抵抗大肠杆菌、降低病菌等微生物引起的腹泻、肠炎。提高宝宝的免疫功能。
儿童牛奶均强化了一种或者几种儿童成长发育所必需的物质,比如维生素A、D等。偶尔可以让孩子饮用儿童奶调剂口味,但是更推荐给孩子每天喝纯牛奶或者原味酸奶。
营养师
好的奶源是优质儿童牛奶的基础与关键。由于不同国家的奶业标准有所差异,不管是选择国产牛奶或进口牛奶,家长一定要选择正规品牌生产的,以确保奶源安全性。有条件的家长在为宝宝选择进口儿童牛奶时,要注意选择适合宝宝消化吸收、有中文标识。口感:要考虑到孩子喜欢喝的口味。家长要注意的是,虽然孩子本能地喜欢甜味,但不可给予过量甜食、饮料,最好给宝宝选择纯奶,不额外添加蔗糖的奶。安全性:为了确保其安全性,家长要选择正规厂家生产、保质期短的产品,并且尽量不选那些添加了蔗糖、果汁、防腐剂、色素、香精等产品。
营养医师 南京市儿童医院
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